المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-04-2012, 12:29 AM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس  رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهأنا أهو أنا بدخل:w00t: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-04-2012, 12:28 AM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهيابيبي فيت أنتي فين ؟؟؟؟يعني ينفع الكلام ده تشجعيني وأنتي تمشي طيبل كويس عشان نخس قبلك:smile22: هو ده الحماس والنشاط النهارده النظام الغدائي: الفطور: شريحة صغيرة جدا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-04-2012, 12:26 AM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس  رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهأيوا أنا في الفريق الوردي أنتي معيه في نفس الفريق:000003254: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-02-2012, 11:09 PM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهالنهارده مقدرتش أروج ( الجيم) لأن امبارح اتهديت من الجيم وبعد كدا روحت مشوير فبكره إن شاء الله اروح.. النظام الغدائي 5 ملاعق فول بزيت الزيتون* كوب نسكافيه بمعلقة سكر واحدة بين تفاحة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-02-2012, 11:07 PM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهالسبت النظام الغدائي كان الفطور: ملاعق حمص بالليمون+ رغيف صغير جدااا بلدي بين نص كوب عصير صغير الغدا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-02-2012, 11:01 PM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهيابنيتي اللي بيتعود علي القهوة لازم يكره الشاي ولو شرب الشاي يحس أكنه ولا شرب حاجة.. علي فكرة أنت مزوده في الجيم وأنا بدأت اتغاااااااااااااظ ومن بكره إن شاء الله لازم انافسك وازود بئي:icon6: علي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-01-2012, 02:56 PM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهغالبا هكل سمك مشوي وسلطة زي ماأنتي قولتيلي هكتر من السلطة.. تصدقي النهارده أول مرة أدوق حمص بالطحينة طعمه كان غريب شويه بس عجبني:icon7: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-01-2012, 02:54 PM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمههنفسك ياسكرررررررررر معكي هنا والمسابقة هنااااااااااااااك:icon6::icon6::icon6::icon6: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-01-2012, 02:52 PM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهحلو أوي أن الواحد يروح بدري بس أنا صعيب شوية أنزل بدري ولكن المهم أني هنفسك هنا وهناااااااااااااااااااااااااك:icon6::icon6::icon6::icon6: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-31-2012, 10:45 PM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 6,785
أرسلت بواسطة
نيللي إدريس رد: تحدي عيد الاضحي المبارك ... للنشيطات بدنياً و بتوع الجيم ..الخمسينات انا قادمهفي انتظاااااااااااااااااااااااااااااارك عشان التنافس يكون بقوة :0000454: |