المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-08-2009, 02:57 PM
|
|
مشاركات: 111
المشاهدات: 83,368
أرسلت بواسطة
zmzoom  رد: يومياتي مع رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 كيلو في شهرحياج الله معانا بنكي بس ماعليج امر تحطين باياناتج عشان نشوف الفرق مع بعض اسبوع بعد اسبوع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2009, 01:21 PM
|
|
مشاركات: 111
المشاهدات: 83,368
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يومياتي مع رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 كيلو في شهرهاي بنات انا اليوم وزنت ووزني ثابت :( اكيد عشان الدوره يالله ماعليه انشالله الاسبوع الياي اكثر وهاذي باناتي الاسم : زمزووم الطول :170 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2009, 12:29 PM
|
|
مشاركات: 1,131
المشاهدات: 100,784
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايوهاي بنات اليوم تخبيص عل الاخر ومن باجر انشالله ببتدي رجيم كيميائي للدكتور اسامه حمدي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2009, 02:29 AM
|
|
مشاركات: 111
المشاهدات: 83,368
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يومياتي مع رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 كيلو في شهراهلين جود الامل ونااااااااااااسه صار حماس اكثر انا اليوم رحت شريت الفواكه وستيك حق يوم المشوي والباقي كله متوفر حدي متحمسه انشالله باجر اوزن واخليه اخر يوم مفتوح عشان نبدا الجد من يوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-07-2009, 04:22 PM
|
|
مشاركات: 111
المشاهدات: 83,368
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يومياتي مع رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 كيلو في شهرانا اول وحده بشارك معاج انشالله اسجل بياناتي باجر عشان راح اوزن ^^ وانشالله ننحف لو 10 كيلو هم نعمه وانشالله الي خسره مانرجع نزيده ^^ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-07-2009, 02:26 PM
|
|
مشاركات: 1,131
المشاهدات: 100,784
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايوهاي بنات الف مبروووووووووووووووووووووك اختي احلى هبه وفجر الاسلام الفوز بالوسام وعقبال الباقي انا قاعده اخبص هاليومين والسبه والدوره يعني اكون ملتزمه بالرجيم من الصبح لي باليل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-06-2009, 11:33 PM
|
|
مشاركات: 1,131
المشاهدات: 100,784
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايوهااااااااااااي بنات مبروك افتتاح المسابقه وانشالله هالشهر انزل مو مثل الشهر الي فات يبس ياريت الوزن يصير خميس وجمعه احسن يومياتي الفطور كورنفلكس الغداء كورن فلكس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-05-2009, 10:50 PM
|
|
مشاركات: 1,336
المشاهدات: 115,063
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريلالله يعافيج اختي دقدوقه ^^ وعوافي عليج يا فاطومه المهم عندي استفسار الوزن حق المسابقه اليديده انشالله راح يكون خميس وجمعه صح باجر اخر يوم للمسابقه ؟؟ |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-05-2009, 10:48 PM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 9,693
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: مكونات شاى الريجيم اهداء لفجر الاسلامالف شكر لج اختي فطوما الله يعطيج الف عافيه انشالله راح اجربه ^^ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-05-2009, 10:08 PM
|
|
مشاركات: 1,336
المشاهدات: 115,063
أرسلت بواسطة
zmzoom رد: يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريلهاي بنات يومياتي الفطور كوراسون بالعسل مع قطعتين بسكوت الغداء كورنفلكس العصر نسكافيه |