مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مساء الخير للجميع الحلوين
انا اليوم افطرت ... توست بر عدد 2 مع شرائح جبن قليل الدسم ...وكوب شاي ..
وقبل شوي اكلت زبادي .. وشربت ماء ... وانش اء الله اتحمل للغداء لاني انا في الدوام ... وكره يعني التوست تحلل .. الله يعين
والغداء مدري وش امي مسويه ....
تقبلو تحياتي ... بنات اب الصوره اللي في التوقيعاتكم صوره اللي فيها الخاسر الاكبر ... انا اضيفها في التوقيع ... ولا كيف
ودمتم .... سالمين يا حبيباتي ... الغاليات يكفون لاتخبصون ..

السلااااام عليكم ورحمه الله وبركااااته
كيفكم حبيباااتي ان شاااء الله تماااام
وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووني مووووووووووووت
انا عارفه اني وحشتتتتتتتتتتكم بس لا تحرجووني<<قولي والله
مبروووووووووووووووووك افتتاح المسااابقه الجديده
ومبرووك لكل البنات اللي نقصو في المسابقه القديمه
وفاالكم البيرق ان شاااء الله في المسابقه هذه
امممممممممممم
سوسو حبيبتي اناااجيييييييييت ومافي غياااب بعد كذا ان شاااء الله
والايام الي فاتت كنت ماشيه ع التخفيف وماشي الحال الحمدلله
واليوم ان شااء الله حبدا بدايت الشيف عبد الله يوسف<<اذا كان اسمو كذا
وحيكون بدايتي 3اياام دايت الندى وبعدها 7ايام حياه سعيده <<وبعد العشره دي هنزل العشره التانيه ^^
ووووووووووبس
احوووووووووووووووووووووووبكـــــــــــــــــــــــ ــــــــتم قد كداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااا
تحياااتي لكم كووووووووووولياااتكم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الدلم:
مساء الخير للجميع الحلوين
انا اليوم افطرت ... توست بر عدد 2 مع شرائح جبن قليل الدسم ...وكوب شاي ..
وقبل شوي اكلت زبادي .. وشربت ماء ... وانش اء الله اتحمل للغداء لاني انا في الدوام ... وكره يعني التوست تحلل .. الله يعين
والغداء مدري وش امي مسويه ....
تقبلو تحياتي ... بنات اب الصوره اللي في التوقيعاتكم صوره اللي فيها الخاسر الاكبر ... انا اضيفها في التوقيع ... ولا كيف
ودمتم .... سالمين يا حبيباتي ... الغاليات يكفون لاتخبصون ..

مساااااااااااااااائكم سوووكر ياااارب
يومي لليوم الاول اللي هو اليوم لانو مادريت عن المسابقه الا اليوم فلاتحطو في بالكم ايش كان امس<<يعني في تخبيص
المهم اليوم ان شاااء الله
اليوم الأول:
على الريق: شرب 2 كئوس ماء صباحا ويكون فاترا
الإفطار: عصير ½ ليمونة
قبل الغداء: اشربي كأسا من النعناع أو عصير الفواكة
الغداء:سلطة خضراء + طبق خضار سوتيه
العشاء: سلطة فواكة
قبل النوم: كأس نعناع أو بابونج
ولا تنسي الإكثار من شرب المياه في حدود لتر و½ اللتر

طبعا لسى ما اكلت اي شي بس دحين حرووح ابدا فيلو ان شااااء الله^^
دعواااتكم حبيباااتي والتوفيق يااارب