مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

(لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ) [الأنبياء/87]

كتبت : pinkro0ose

مســاء الخــير والإحســاس والطيبه

مساء مايليق إلا بمجموعتنا وبس

هااااااااااااااا

كيف النشاط وطبعاً مافي تخبيص بإذن الله أنا عارفه مافي مو ؟؟

ايوه عارفه

بروح اشوف اليوميات وليه عوده إن شاء الله

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لحن الرحيل ";1673488][color="indigo:
[/color]
كيفكم يابنات ......؟؟
ان شاء الله ربي يعيننا ويقوي الاراده والعزيمه

حبيباتي انا اليوم بدأت الريجيم فعلا لأني في الايام اللي فاتت كنت اخفف والعب رياضه
طيب يابنات ما اشوف احد حاط وزنه ولا المقاسات المطلوبه والا في موضوع ثاني حاطينه فيها ؟؟

انا تهت بين المواضيع وماني عارفه في ايش مسجله ولا فين كاتبه هههههههههههههه
المهم انا وزني 76 دوبني وزنت
طولي 170
الوسط 82
الصدر 98
البطن 93
الارداف 112

اليوم صحيت الساعه 5,30 شربت مويه دافيه وليمون
الساعه 10 فطرت بيضه ونص خبز بر مع عصير اناناس سيزر
تغديت الساعه 1 تونه مع شطه
وشربت كاسة شاي اخضر مع زنجبيل وكاسة شمر مع شاهي الضيافه
والحين بروح العب ع الجهاز

ويلا خلونا نشوف اي فريق بياخذ الحصانه

شدو حيلكم يابنات اللي في فريق بنكي وريلينا وبالتوفيق حبيباتي

حبيبتي ان شاء الله حناخد الحصانه واحنا قدها وقدود ياااااااااااارب

بالنسبه للبيانات حبيبتي بيكون في موضوع مستقل خاص فيها

بمجرد نزولوا راح اعطيكم الرابط هنا

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " لحن الرحيل ":
بنات انا ماني عارفه اسوي التوقيع
ممكن توضحوا بالتفصيل

حبيبتي كل الحكايه نسخ ولصق بس

يعني اعملي نسخ للصوره وعند توقيعك لصق وبث وبث

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حب السنين:
يعطيكن العافي يا بنات شدو الهمه وخلينا نربح بهادا الاسبوع عاوزين الحصانه
انا لساتني متابعه الرجيم الثلاثي وهادا تاني يوم الحمدالله ولهلا ما خربطت بشي بس ببالي الاكل كتير

وعم بمشي بلبيت بس مش عسير فوق الساعه

بإذن الله حبيبتي راح ناخد الحصانه اهم شي لا تضعفي عند الأكل

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب بسيط لبنات عمان

أرجوكم أريد مساعدتكم بسرررررعة