مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
سوووووووووسوووووو
هوب هوب هوب هوب هوب
اسرع لا توقفي حتى تكملي ع الساعة
انا براقبك
ههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه
والله نعسانه حدي بس اعمل ايه خلاص حوقف
الدقيقه38
تصبحي على خير يا عسل

كتبت : منايا1977

وانت من اهل الخير سوسو

كتبت : منايا1977

وانا كمان رايحة انام
تصبحوا على خير

كتبت : جودي ابـوت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات ايش اخباركم وكيف المسابقه معاكم
معليش يابنات انا مرهقه اليوم وماقدرت اكمل كتابه يومياتي اسمحولي الان اكتبها
الفطور :2 كوب ماء على الريق +كوب شاي نعناع
الغداء +اكلت شوية رز + سمك +جرجير
العشاء : عيش + قشطه مع شوية عسل
طبعا مع كثر شرب المويه
معليش يابنات اسمحولي الان هستاذن لاني مرهقه وتعبانه شوي

بالتوفيق لكم ولي (وللجميع )

كتبت : شايموستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
صحه وعافيه ياقمر
وربنا يستر علينا كلنا من باقي اليوم
هما لو يلغوا الخميس والجمعه ايام الرجيم مكنش حد يخبص ابدا
هههههههههههههه

هههههههههههههههه مشكلتي انهم ايام قعدتي في البيت وده اللي بيضايقني جدا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
كيفكم بنات الله يقويكم يارب
ويعدي هالخميس والجمعه على خير
امييييييييييييييييييييييييين

انااليوم فطرت جبنه مع 1توست بر
والغدا شوي مكرونه مسلوقه مع لحم مشوي
والله يعدي اليوم على خير
وبحاول امشي واعوض

يومياتك خفيفة وجميلة جدا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ان شاءالله الجميع بخير

والله لكم وحششششه

والله وانتي كمان اختفيتي فترة كبيرة بس حمدالله عالسلامة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
السلاااااااااااااااااااااااااااااام عليكم

كيف الحلوين جميعا

انا اليوم صايمة ان شا الله وراح ابدأ رجيم التمر واللبن
اصلي حاسة موعد الميزان بدأ في الاقتراب وبصراحة ابغى احافظ على مكاني في المسابقة

لي عودة الآن طالعة السطوح أمشي ساعة
صوم مقبول ا نشاء الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
الله لا يحرمني منك يا احلي شايمو حاضر انا عملت زي ما قولتيلي قللت اكلي النهارده و الله يعين عالتمارين
يا عم البودنج بجد حرام تضيعي فيه 7 نقط ده اخره نقطتين نقطه لكبايه اللبن و نقطه لملعقه البودنج البودر و سكر رجيم و اديلو احلي طبق بودنج انا حتي بعملو في الميكرويف من الكسل
اه مانا عارفة بس اختي قالتلي سيبك من اكل العيانين ده وراحت عاملالي بودينج دسم عشان كدة خد 7 نقاط
المرة الجاية هعمله دايت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اماندا:
السلام عليكم
اليوم الساعة 12 شربت كوب عصير دايت
الساعة 4 كان الغداء:قطعة فراخ+3معالق ارز+2 قطعة بطاطس
الساعة 5 شربت شاى اسمة شاى رويال بيستخدم فى الرجيم هو عبارة عن اعشاب
انا كمان بستخدم شاي رويال هو حلو جدا بس مقدرش اشربه ايام الدراسة عشان بدخل الحمام كتير بسببه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
بس كده حبيبتي
الفكره وصاحبة الفكره تحت امرك
جربيها والله بتحسي بالفرق
وتلاحظي ان جالون الزيت بطول عندك مو زي اول
الله يعطيكي العافيه والله كلك زوق انا كمان الفكرة عجبتني جدا بس مقرش انفذها عشان مش انا ست البيت
ههههههههههههههههههه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حب السنين:
مساء الخير يا بنات
الله يصبرنا يا رب على الاكل
والله شي بياخد العقل ممممممممممم

انا مش عم باكل بعد الساعه 6 بس مشكلتي مش عم بقدر اكل كيف بكون مخططه ببخبص شوي بدايت
يومياتي اليوم
فطور جزر
وغداء جزر
عشاء صحن رز صغير مع خضره ولحم بلفرن قبل الساعه 6
ومااااء بس متدايقه كتير حابه انحف لانو خايفه خرب الداية

اماندا مشالله والله يوفقك كيف قدرتي تنزلي 24 كيلو انا كل مره بنزل 2 كيلو وبقول شو الفايده اذا ضعفت وبرجع باكل

بتوفيق للكل
وتصبحو على خير ويا رب ما نخبص بكرا لانو على هلحالي شكلي رح كون اول عضوه بره
ياااااااااااااااااااااااااااه تصدي فتحتي نفسي علي الجزر
بقالي فترة كبيرة ماكلتوش

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
استعمالات و فوائد النعنع الطبية

1. إن اهم خواص زيت النعناع كونه مضاداً للمغص ، له تأثير طارد لأرياح البطن مجشئ ، فاتح للشهية ، مزيل لعسر الهضم ، يزيل النفخة و المغص .

2. يستعمل النعناع استعمالاً واسعاً لمرضى الكوليرا و الاسهالات .

3. للنعناع استعمال خاص حيث يمزج مع المسهلات لكي يزيل بعض الآثار الجانبية ، كما يزيل الدوخة و الاحساس بالمرض و الاستفراغ .

4. يلعب النعناع دوراً في رفع درجات الحرارة بداخل الجسم ، وإحداث التعرق .

5. يستعمل شاي النعنع في مرض خفقان القلب .

6.النعناع يهدئ نوبات السعال الحاد المزعجة .

7. يكافح نوبات الصداع و الشقيقة موضعياً و شرباً .

8. يوقف نوبات الارق و يسهل النوم .

9. يزيل الدبغ الداكنة عن الجلد ، و يبيض لون البشرة .

10. النعنع يدر البول ، يفتت الحصى و الرمل.

تصدقي انا كرهت النعنا اول ماعرفت انه فاتح للشهية
ده انا مافيش مشروب ساخن الا وبضيف علي نعناع
كويس انك نبهتيني للنقطة دي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعتذر منكم لانه ما تقدر تدخل

عشان مممممممممممممممممم نسيت

هي عشان انها مشغولة بعرس اختها

ومنه بتنتقل لمنزل جديد يعني بتروح لتبوك

فعشان هيك هي ما بتدخل وهي ماخذه اجازة مؤقته

والله يوفقنا يارب واي وحدة تبى تستفسر ترسل لي

^_^

ربنا يكون في عونها واحن اكيد مقدرين الكلام ده

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جودي ابـوت:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات ايش اخباركم وكيف المسابقه معاكم
معليش يابنات انا مرهقه اليوم وماقدرت اكمل كتابه يومياتي اسمحولي الان اكتبها
الفطور :2 كوب ماء على الريق +كوب شاي نعناع
الغداء +اكلت شوية رز + سمك +جرجير
العشاء : عيش + قشطه مع شوية عسل
طبعا مع كثر شرب المويه
معليش يابنات اسمحولي الان هستاذن لاني مرهقه وتعبانه شوي
بالتوفيق لكم ولي (وللجميع ) سلامتك الف سلامة ان شاء الله

كتبت : شايموستا

بالنسة لباقي اليوم
اكلت 100 جرام لانشون=3.5 تقريبا
كدة المجموع النهاردة=14.5 الحمدلله

الصفحات الأولى ... 68 69 70 71 72 73 74 75 76 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤ الاسبوع الثالث

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤ الاسبوع الثاني

طلب بسيط لبنات عمان

أرجوكم أريد مساعدتكم بسرررررعة

&# , مجموعة , مسابقة , الأكبر , الخاسر , بنوكه , وريلينا