مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شايموستا

اكلت رغيف فينو ابيض = 2
مع قطعة جبنى بيضة= 1
المجموع لحد دلوقتي=10

كتبت : ام حنين 1981

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اماندا:
مساء الفل على الجميع
انا الساعة 8 ونصف اكلت 1 موزة+ابرتقالة
ان شاء اللة هكتفى بكدة انهاردة مع انى مضايقىة لان اكلت فى الغداء ارز
وكنت ناوية ان مااكلش ارز فى نظام رجيمى
اتمنى التوفيق للجميع
تصبحوا على خير

اهلين ياقمر
صحه وعافيه
ولايهمك مره معلش المهم بلاش احباط لأنو هذا اللي بيخرب الدنيا
الله يقويكي يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حب السنين:
مساء الخير يا بنات
الله يصبرنا يا رب على الاكل
والله شي بياخد العقل ممممممممممم

انا مش عم باكل بعد الساعه 6 بس مشكلتي مش عم بقدر اكل كيف بكون مخططه ببخبص شوي بدايت
يومياتي اليوم
فطور جزر
وغداء جزر
عشاء صحن رز صغير مع خضره ولحم بلفرن قبل الساعه 6
ومااااء بس متدايقه كتير حابه انحف لانو خايفه خرب الداية

اماندا مشالله والله يوفقك كيف قدرتي تنزلي 24 كيلو انا كل مره بنزل 2 كيلو وبقول شو الفايده اذا ضعفت وبرجع باكل

بتوفيق للكل
وتصبحو على خير ويا رب ما نخبص بكرا لانو على هلحالي شكلي رح كون اول عضوه بره

حبيبتي عارفه اهم شي انك تقنعي نفسك انك تقدري
ساعتها حتقدري تنحفي فعلا
يعني فكري دايما انو اللي نحفوا مافيهم شي زياده عنك واتحدي نفسك وشوفي
والله يقويكي واحنا سوا نحمس بعض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
صبــــــــــاح الورد للكل

اخباركم ان شاءالله تمام؟

بديت من اليوم برجيم عذاري من زمان قد جرتبه بس ماكملت وقتها نزلت 2كيلو في الربع ايام

والله يوفق الجمييع يارب

تسلمي ياقمر
وان شاءالله تنزلي على الرجيم الجديد
الله يوفقك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:

بس لا يكونو بالمطبخ ونازلين تخبيص بحجة يوم الجمعة واللمات والعزايم
الله يستر
ههههههههههههههههههههههههه

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب بسيط لبنات عمان

أرجوكم أريد مساعدتكم بسرررررعة