خلطات رائعة وسهلة لتدويب للبطن

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: كريستين

خلطات رائعة وسهلة لتدويب للبطن

خلطات تستعمل أثناء الريجيم

لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر- خالتي عملتها ونزل بطنها كتير
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر عفكرة أنا ما جربتن بس رح بلش يوم الخميس انشا الله
الكاتبة: um rawan

بارك الله فيك
وجعلها في ميزان حسناتك
الكاتبة: ميمو الرياض

السلام عليكم
اشكرك ع الخلطات بس
سمعت انه السنا مكي كثرته تسبب ضرر للامعاء
والله اعلم مدى صحه هذا الشيء
تقبلي مروري
الكاتبة: كريستين

صح حبيبتي السنمكي ما كتير منيحة اذا شربتيها كتير لذلك حاولي تعملي تناوب بين الخلطات حتى ما تملي وانا هيك رح اعمل كمان شكرا عمرورك
الكاتبة: ~ عبير الزهور ~

مشكورة ياقمر
وجزاك الله خير

التالي
السابق