مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

عـــــــــــــــدناااا مع أسئلة واستفسارات

بشورة 09:46 AM 04-06-2011
السلام عليكم صبايا :)

شوفة عينكم بلش العد التنازلي
ووزني عم ينزل بس ببططططططططططططططئ مع هيك عم حاول حافظ على هدوئي وطوّل بالي مع العلم إني قطعت كل النشويات منشان منطقة الخصر لأنه الوزن متركز عندي بالخصر :)
عندي سؤال ...شرب كاسة حليب الصبح (بدون سكر) غلط ؟
حضرتي مابحب أتعامل مع الحليب أو البيض أو حتى السمك بأي شكل من الأشكال ولكن هالفترة وبسبب قلة الأكل والضغط النفسي عم حس بالتعب لذلك قررت اشرب كاسة حليب الصبح لحتى تعطيني طاقة بس سؤال الحليب مع الرياضة بيزيد الوزن ؟

شو رأيكن بتنظيف البشرة بالكريستال أو حتى عالبخار ...عم فكر اني اعمل تنضيف بشرة قبل العرس بشهر
بس عندي سؤال كل عروس بتسألو وهو التبييييض ..... لمناطق معينة ...احم
شو رأيكم بالشبه والمسك على شكل بودرة بيتم دهن الجسم فيها :)

نصائح نصائح أفيدونا أيهاالشعب
منايا1977 11:30 AM 04-06-2011
حبيبتي بالنسبة للحليب مع الرجيم كتير مفيد لكن لازم يكون قليل الدسم
واذا في عندك مشكلة مع الحليب ممكن تستبدلية بأحد منتجات الحليب قليلة الدسم مثل اللبن واللبنة واللبن المخضوض ( اكتيفيا )
والحليب قبل النوم مفيد اكثر لأنه مهدئ ومنوم طبيعي وبيعمل على تفريغ الامعاء في اليوم التاني
اما بالنسبة لتنظيف البشرة انا جربت البخار كتير فادني بيعمل على سهولة تقشير الخلايا الميتة وازالة الرؤوس السودا وفرد الوجه من التجاعيد وتنظيف المسام
لكن من الضروري بعد عمل حمام البخار غسل الوجه مباشرة بالماء البارد ثم بماء الورد المبرد حتى يتم غلق المسام
ولتبيض المناطق الحساسة انا جربت :.......
ملعقتين ماء ورد +ملعقة نشا +ملعقة ماء وحده
بـــــــــــــــــــــــــــس
ومن اول مرة تشوفي الفرق
انت ممكن تعمليها يوم بعد يوم قبل العرس بـ 10 ايام
النتيجة كتير مفرحة
ومبارك عليكي وبالتوفيق يا رب
ولا احلى 04:16 PM 04-06-2011
بشووووورة

منورة القسم حبيبتى

انا مع رأى منايا الحليب مغذى وما فيه اى اضرار لو خالى الدسم وممكن تشربيه قبل النوم

وممكن اول ما تصحى وتحطى على شوفان لأنه مغذى وبيشبع جدا وما فى سعارات حراريه

وعلى فكرة انا كمان جربت البخار وحلو جدا

وبالنسبة للتبييض ما عندى علم والأخت منايا ماشاء الله افادتك

مبرووووووك ياقمر
حروف الهجاء 04:50 AM 04-07-2011
[QUOTE=بشورة;1676110]
السلام عليكم صبايا :)


شوفة عينكم بلش العد التنازلي
ووزني عم ينزل بس ببططططططططططططططئ مع هيك عم حاول حافظ على هدوئي وطوّل بالي مع العلم إني قطعت كل النشويات منشان منطقة الخصر لأنه الوزن متركز عندي بالخصر :)
عندي سؤال ...شرب كاسة حليب الصبح (بدون سكر) غلط ؟
حضرتي مابحب أتعامل مع الحليب أو البيض أو حتى السمك بأي شكل من الأشكال ولكن هالفترة وبسبب قلة الأكل والضغط النفسي عم حس بالتعب لذلك قررت اشرب كاسة حليب الصبح لحتى تعطيني طاقة بس سؤال الحليب مع الرياضة بيزيد الوزن ؟

مثل ما قالوا الأخوات الحليب جدا مفيد في الرجيم بس يكون قليل الدسم ممكن بسكر دايت

شو رأيكن بتنظيف البشرة بالكريستال أو حتى عالبخار ...عم فكر اني اعمل تنضيف بشرة قبل العرس بشهر

بالكريستال لازم خبره ممتازه وبالبخار كمان حلو مثل حمام ساونا


بس عندي سؤال كل عروس بتسألو وهو التبييييض ..... لمناطق معينة ...احم
بانسبه لي في الحمل بعد المناطق غمق جربت هذي الطريقه نفع معايا وجاب نتيجه ممتازه في شهر لازم يوميا مويوم عشره لا شوفي الرابط
http://forum.rjeem.com/t99407.html


شو رأيكم بالشبه والمسك على شكل بودرة بيتم دهن الجسم فيها :)
حلو لتفادي رائحة العرق


نصائح نصائح أفيدونا أيهاالشعب

إن شاءالله أستفدتي نحن تحت الخدمه.....

أي سؤال نحن حاضرين
بشورة 07:56 AM 04-07-2011
شكرا كتير الكن يا سيدات
أفدتوني