من هتقول انا معك رجيم بدون حرمان ولا نظام اكل معين والتجربه خير برهان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم سلسبيل

السلام عليكم الى اغلى دبدوبات
واغلى بنوتات تحب انقاص وزنها
align="right">

align="right">

وتحب ان تصل الى نتيجه والى وزن مثالى
بدون حرمان ولا جوع انا شوفت الوصفه هادى اكثر من مره
فى منتديات كثيره وحبيت اجربها بس حبيت
اجربها معكم عشان يكون فى تشجيع اكتر
وتفاعل اكتر المهم ماطول عليكم الوصفه هي
30 فص ثوم ثلاثين فص ثوم مقشر بس انتبهوا مقشر مو تقطعونه
وهنا السر عشان مافيه لاريحه ولاطعم ومعروف فوايد لثوم
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها والشرائح تكون سخيفه
6 كاسات ماء
الطريقه
تحطينهم كلهم على النار وانتبهوا خلوها تغلي غليه وحده مو اكثر
اذا غلت غليه وحده طفوا عنها وخلوها الين تبرد
وتكونون مجهزين بقدونس الكميه اللي تبونها
وتحطونها عليه وطبعا لماتتبرد
تجيبون علبه زجاج مو بلاستيك انتبهوا لازم زجاج
وتجيبون مشخله او مصفاه وتصفونها
وتحطونها بالعلبه وتحفظونها بالثلاجه وتشربون
مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه
يارب تكون الوصفه سهله وتكون عجبتكم
المهم التجربه خير برهان
والتجربه 132150022.jpg

align="right">

وحابه كل وحده جربتها او سمعت عنها تقولنا النتيجه
انتظرمنكم المشاركه والتفاعل
والتجربه smile15.gif

كتبت : ريميه2

جبت لكم تجربه شفتها وحبيت اذكرها لكم عشان تستفيدوو ...

مـــــــــــــــــــنــــــــــــــقــــــــــــــ ــوووول ..

هذا على لسان الاخت صاحبة التجربة .....

بقول لكم وصفة تنحف الاكواد والورك يعني الجهة الي تحت >>

اللي هي
تجيبي 30 فص ثوم واربع ليمونات وبقدونس
وبعدين قشري الثوم ولا تقطعية لانو لو قطعتية بيطلع الريحة
قطعي الليمون الى شرائح نحيفة
وبعدين حطي الثوم والليمون وحطي عليهم موية وخلية يغلي
على النار واول ما يغلي اطفي علية لاتخلية يغلي كثير
وبعدين حطي البقدونس واتركية يبرد
وبعد كذة صفيي الموية بامصفاة (المنخل) وحطيها في علبة زجاج في الثلاجة
واشربي كل يوم 3مرات متفاوتة بقدر فنجان القهوة

ادري بتقولو ايش الهبالة لاكني شفت وحدة كانت معاي بالثانوية
كانت مشاء اللة عليها مليانة ولما شفتها الحين ماعرفتها
نحفت ولمن سالتها السبب عشان اسوي زيها قالتلي الخلطة هاذي
وقالت كمان راح تشوفي الفرق من الاسبوع الاول

.................................................. ....................................

وهذ وحدة ثااااانية تذكر تجربتها ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم ياخواتي؟ان شاء الله بخير

المهم بنات والله مااكذب عليكم هذي وحده من

صديقاتي كانت سمينه مرررررررة واغلب

سمنتها متركزة بجنوبها من عند الورك والحوض

البنت تعقدت توها صغيرة طبعا تسوي ريجيمات

تمارين بس مافادت وكنت اشوفها بالجامعه دايم وجت فترة انقطعت عنها اسبوعين او ثلاثه

ماتذكر بالضبط المهم لما شفتها قلت من انت؟قال

ها وشفيك ماعرفتيني قلت لا من انت ؟قلت

الصوت اعرفه والشبه اعرفه بس الجسم ماظنتي

قالت انا فلانه قلت قولي والله وش نحفك هذا كله

وين جنوبك وين الشحوم راحت؟بالفترة لقصيرة

وانا عاد ماذبحني ال هالجنوب اللي ماتروح

بسهوله المهم سالتها عن الوصفه اللي تستخدمها

وقالتها لي وطبعا كانت معي صديقتي الروح

بالروح بس ماكان عندها الاالجنوب وباقي جسمها

يهبل قالت بستخدمها؟المهم انا طحت اساله بالبنت

كيف اكلك هل تمتنعين عن شئ معين ؟قالت لا

والله اكل كل شئ حتى الشوكولاته ابلع فيها بلع

وحتى جسمها ماترهل يابنات وربي مو مصدقه

قالت صديقتي انا بجربها وجربتها وطبعا مثل

ماقلتلكم هي صديقتي الروح بالروح وكل يوم مع

بعض حتى محاضراتنا المهم سوت الخلطه

السحريه والله بعد اسبوع يابنات قالت شوفي كيف

نحفت؟شوفي تنورتي صارت واسعه انا وقتها

ذهلت وقلت والله ان البنت صادقه المهم ماطول عليكم
الوصفه هي
30 فص ثوم ثلاثين فص ثوم مقشر بس انتبهوا

مقشر مو تقطعونه وهنا السر عشان مافيه لاريحه

ولاطعم ومعروف فوايد لثوم 4 حبات ليمون

اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها والشرائح

تكون سخيفه 6 كاسات ماء

الطريقه

تحطينهم كلهم على النار وانتبهوا خلوها تغلي

غليه وحده مو اكثر اذا غلت غليه وحده طفوا

عنها وخلوها الين تبرد وتكونون مجهزين

بقدونس الكميه اللي تبونها وتحطونها عليه وطبعا

لماتتبرد تجيبون علبه زجاج مو بلاستيك انتبهوا

لازم زجاج وتجيبون مشخله او مصفاه وتصفونها

وتحطونها بالعلبه وتحفظونها بالثلاجه وتشربون

مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه هذي الوصفه

مــــــــــــلــــــــــــــتــــــــــــــوووش لــعــــيــــوونـــكــم ..

من هتقول انا معك رجيم بدون حرمان ولا نظام اكل معين والتجربه خير برهان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بنااااااااااااااااااااات ساااااااااااعدوني

تم بحمد الله