عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *دعاء الكروان*

2

يومياتى للامس
الفطار
2بيضة مسلوقة+ربع رغيف
بعد ساعتين
2خوخة
الغدى
2قطعة لحم+كوسة نى ×نى+6ملاعق رز
العشا
جبنة وطماطم وخيار
النهاردة
الفطار
جبنة وطماطم وخيار +ربع رغيف
بعد ساعتين كنتالوب

كتبت : سواد عيون

اهلا اختي دعاء الله يطمنك على اولادك يارب
انا هلا بدي اقرء الردود اللي راحت علي

كتبت : *دعاء الكروان*

2
سواد العيون الف سلامة على اولادك
وان شاء الله دلوقتى بقوا احسن

كتبت : احلي ماما

6
يظهر ان فيه شوطه تعب في العيال
انا كمان صحيت الصبح لقيت اولادي الاتنين عندهم برد ومرشحين وسخنين
ومكنتش عايزه اودي محمد المدرسه بس ربنا يستر
انا قلت يغير جو لانه بيعد في البيت يطلع عيني
وجوزي طبعا بستفني الصبح كويس لاني سبت التكييف شغال في غرفتهم طول الليل ومش متغطيين كمان

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ربنا يستر

كتبت : احلي ماما

ان شاء الله امشي علي رجيم البروتين من النهارده
ادعولي بس التزم لاني مش بحب امشي علي رجيم بعينه
بحب اخفف وآكل من اكل البيت
بس يظهر النظام ده مش نافع
لازم التزم شويه

كتبت : سواد عيون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *دعاء الكروان*:
2
سواد العيون الف سلامة على اولادك
وان شاء الله دلوقتى بقوا احسن

3

هلا حبيبتي ان شاء الله الله يشفيهم بس بنتي والله لسه بتسعل مع انها خلصت كورس الدوا كله
يارب اشفيها واشفي كل مريض
انا برضعها مني ومش عارفه اي رجيم اتبع بس عم اخفف تخفيف
الله الموفق

عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

عن ال53 نتحدث :) هاوصل ان شاء الله للوزن المثالي

انا بتحدى نفسى يا انا يالدهون