دكتوره فوز ارجو الرد السريع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حبايبي عيالي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى الاخت فوز بعد التحيه انا عندي استفسار اولا :

وزني 91 كzyxr_0746.gif
طولي 160
عمري 27
لا اشكو من اي امراض وراثيه ولله الحمد
ولكن عندي القولون واخذ مسكنات له من وقت للثاني واخذ حبوب وابر تنشيط للحمل فقط هذي العلاجات اللي استعملها
سؤالي المهم وارجو ترديلي بأقرب وقت ممكن لاني افكر بين برنامجك وبين مركز اخر على حسب الوزن كم يلزمني حتى اصل للوزن المثالي علما ان نسبة الزياده في الوزن 35 كيلو
انتظر ردك وارجو ارسال المعلومات للحساب في حال الرد على استفساري وناسبني حتى اعرف امكانياتي مع العذر للاطاله .000003254.gif
smile21.gif اقصد بكم يلزمني من وقت انتي برنامجك مدته شهر وانا ابغىاعرف على حسب معلوماتي كم المده ؟وشكرا
كتبت : حبايبي عيالي
-
ليش ما احد رد علي

انتظركم وزني 91ك
طولي160
لا اعاني من امراض ولا فقر دم ولكن لدي قولون واتناول ادويه خصوبه ابر وحبوب
نوع الاشتراك مع متابعه
عمري 27 سنه انتظر الرد على استفساراتي السابقه .
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
وعليكم السلام و الرحمه

مثل ماتفضلتي تحتاجين تقريبا خساره 30 كجم للوصول للوزن الصحي لك
ومقدار خسارتك في الشهر يترتب عليك انتي مدى التزامك ومدى جديتك

النظام اللي اصفه على حسب رغبتك وحسب صحتك
ممكن اول اسبوعين تخسري بشكل كبير لكن بعد كذا بيكون معدل نزول وزنك معقول ومعتدل وهذا الشي صحي

المهم في برنامجي كيف يمكنك عكس روتينك الغذائي بشكل جذري والتحول الى انسانه صحيه بكل معنى الكلمه


ارجو الاطلاع على هذا الموضوع لمعرفه تفاصيل اكثر
http://forum.rjeem.com/t93065.html


اذا في اي شي غير مفهوم لك تفضلي بالسؤال :)
كتبت : حبايبي عيالي
-
أ /فوز طيب ممكن تعطيني تقريبا زمن محدد او تقريب يعني كم يبغالي شهر عشان اول للوزن المطلوب؟؟؟؟
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
6 اشهر تقريباً

التالي
السابق