أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

تكفون داخل على الله ثم عليكم

موضوع مغلق
فراشة أمل
وردة جديدة
قديم 05-12-2011, 12:02 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
سلام عليكم ورحمة الله وبركاتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

انا عضوه جديده في منتدى انا بلاول كنت زائزه ادخل وقراء كل ماهو مفيد وجديد بلمنتدى بس وجهتني مشكله وقلت اكيد بلقى حلها في وسطكم
انا اعاني من ترهلات بسيطه في منطقة الاردااااف وابي اخففها او ازريلها وحده نصحتني اني البس مشد بس مشكله مشد ماراح يشد لي كل الجسم
يعني انا ابغى اكتافي هم تنحف شوي وياليت الي تقدر تفيدني بموضوع المشد تخبرني تكفون داخل على الله ثم عليكم smile05.gifتكفون داخل على الله ثم عليكم smile05.gif طالبتكم وابي فزعتكم كيف اتخلص من ..............

ترهلات ونزل من اردافي ...
انحف اكتافي شووي ....
انا عمري 18سنه وزني ب70 وطولي 160
تكفون ساعدوني
تكفون داخل على الله ثم عليكم 0000454564.gifتكفون داخل على الله ثم عليكم 0000454564.gifتكفون داخل على الله ثم عليكم 0000454564.gifتكفون داخل على الله ثم عليكم 0000454564.gif
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 05-12-2011, 01:01 AM
#2
خيتو والله انه عندي نفس المشكلة
وحاليا اسوي رياضة وانشد لي شوي بس مازال ترهل
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 05-12-2011, 02:23 AM
#3
يب مثل ماذكرت أختنا بالله
التمارين وركوب السيكل والاوربتراك
وتمارين الذراعين وأدخلي على قسم الرياضه في صور لتمارين
أن شاء الله أفتدك

طبتي مساءً
فاطمــة
وردة جديدة
قديم 05-13-2011, 12:42 PM
#4
السلام عليكم




في كريم نيفيا لشد الجسم " بشرة " .. انا مجربته يشد

العلامات المرجعية

تكفون داخل على الله ثم عليكم


« معلومات بسيطه لكن اساسيه عن الرياضه طالبتكن هاالمره لاتطنشني وتخيبن رجاي فيكن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السلام عليكم ...تكفون اريد مساعده ضروري جدا جدا حنان اليافعي الحياة الأسرية 1 09-04-2011 04:58 PM
خادم الحرمين لجموع المستقبلين: أشكركم.. وآسف لأني ما تمكنت من السلام عليكم فرداً فرداً بنتـ ابوها النقاش العام 4 02-26-2011 04:33 PM
سبحان الله العثور على قدم داخل دماغ طفل. dodobaby القصص الإخبارية 12 07-22-2010 03:50 AM
دخله على الله ثم عليكم تكفون ساعدوني بنت الشرقية أرشيف رجيم 7 03-02-2010 07:42 AM
ترجمة فضيلة الشيخ الدكتور خادم السنه أبي عبد الله مازن بن السرساوي الأثري حفظه الله || (أفنان) l| بهم نقتدى 10 10-03-2009 07:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل