وصفاتي للتنحيف ..بالصور
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
الكمون و الليمون
تقطع نصف ليمونة لشرائح مع ملعقة صغيرة كمون مطحون أو بذور الكمون
نضعهم في كوب و نصب الامء المغلي فوقهم و نخليهم للصبح
و يشرب على الريق
بس يجب شرب قليل من الماء الدافئ قبله حتى لا يسبب حرقة المعدة