من أجلك أنتِ وحدك .. ثم من أجل الآخرين ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أنثى أبكت القمر
-
بناااااااااااااااااااااااااااات
هنوني نزلت 1,5 صحيح قليل بس مبسوطه للنزول
بس الله يستر قرب موعد الوردة الحمرااااااااا وانا بصير اتشهى على الحلوووووو
الله يعين

مسوكه سلامتك من الاحباط والاكتئاب
ولا يهمك حبيبتي المهم تبقى همتك قويه وان شاء الله بتنزلي أكتر المرة الجايه
المهم انك عم تنزلي وما عم تزيدي

ام يحيى كيفك ياقمر ماشاء اله عليكي لسلها همتك عاليه وحلوة مثلك حبيبتي
الله يحققلك حلمك وتوصلي للوزن يلي بتحلمي فيه
وسلملي يلي مزاجه تمام ان شاء الله على طول
كتبت : أم يحيـى
-
هلا عزيزتي ... ألف مبروووووووووووووووك النزول ... بالعكس انتي أحسن مني .. أنا اليوم وزنت ونزلت كيلو واحد ... طبعا شي طبيعي بعد التخبيص اللي حصل الأسبوع الي راح مع الدورة أكلت حلو وشوكلاته كتير وكمان ما في رياضة ...




طبعا لو أحد سألني ليش مبسوطة بكيلو واحد بس ... هحكي لأنه أنا كان عندي احتمالين ..

أطفش وأكتئب وأبطل ريجيم لأن وزني صعب النزول جدا وأضل على 110كيلو ..

أنبسط على اي نزول ولو بسيط وأضل متحمسة دايما ويصير وزني هلأ 107.5 كيلو ...

طبعا الاحتمال التاني أحسن بكتيييير لأنه الملل مش رح يجيب معي فايده إلا إني أضل في أحلام النزول والريجيم السريع بدون ماأطبق أي شي ..

ولذلك أنا مبسوطة مهما كان النزول بسيط ... أحسن من بلاش ..
كتبت : أم يحيـى
-
كمان في أخبار حلوه اليوم ... شفت قياساتي وكان في نزول حلو في بعض المناطق ...

الخصر نزلت 4 سم ...
الفخذ نزلت 5 سم ...
وأحلى شي البطن نزلت 16 سم تخيلوا !!!

أتوقع بسبب شاي الأعشاب اللي أشربه يارب يسهل وأنزل أكثر في منطقة البطن خصوصا .. بس رح أسوي رياضة للبطن عشان ما يزيد الترهل لأن أصلا عندي ترهل كبير في هالمنطقة بسبب الولادة وبعدها ما رجع بطني أبدا ...
دعواتكم لي بالتوفيق يا بناااات ..
كتبت : أم يحيـى
-
اليوم فطوري كان نسكافيه مع 3 حبات تمر ...

الغدا كان سمك مشوي مع سلطة ... وحبة فاكهة ...

يارب أكمل اليوم عل خير ... دعواتي لكم بالرشاقة الدائمة يا صبايا ..
كتبت : أنثى أبكت القمر
-
ام يحيى
مبروك نزول وزنك وقياساتك هذا شيء رائع
بحياة الله مو حاسه بالفرق حتى نفسيتك بتتغير
ان شاء الله بتنزلي أكتر حبيبتي
ولا تفكري تتركي أو تطفشي راح نبقى وراكي ونرجعك خخخخخخخخخخخخ
تعودنا عليكي حبيبتي وصرنا عيله وحده صح
يلا بدنا همة وفكرة حلوة تلعبي رياضه للمعده وبلشي عالخفيف وكل يومين بتزيدي بالعدد
وان شاء الله بنوصل لهدفنا سواااااااااااااااا
أحبك في الله غاليتي

مسووووووووووووووووكه وينك حبيبتي
تعي خبرينا عن ريجيمك وشو وضعك معه
كتبت : حلم سيكون
-
سلااام
كيفكم يالغوالي ؟؟
شوريكم تجون معي بيومياتي ؟؟؟

http://forum.rjeem.com/t105449.html
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة

التالي

نيو لوك جديد قبل العيد بأذن الله ( نظام غذائى صحي + رياضه ) لا مجال للتراجع **للجادات فقط**من 31-5 الى 31-7

السابق

حكم قلب الجزم أو قلب النعل إلى أعلى فيه بأس؟ أي يكون أسفلها لأعلى.

كلمات ذات علاقة
ليل , ميلك , من , أنتِ , الآخرين , تم , ويدك