عرايس لحمة (دايت)..........من مطبخ منااياا
مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
كتبت :
منايا1977
-
اليوم عملت عرايس باللحمه ولكن دايت تنفع للرجيم
واتمنى انكم تجربوها
................................
بندورة
بصل (شوية ثوم وفلفل اخضر حسب الرغبة )
انا حطيت لكن نسيت اصوروا
ههههههههههههههههه
طبعا ولحمه
لكن لازم تفرمي البصل والبندورة والثوم والفلفل مع اللحمه
وبعدين تملحي الخلطه وتبهريها مظبوط
وبعدين نحضر خبز القمح ونفتحه مثل ما انتم شايفين
نفرد اللحمه بالرغيف بارتفاع 1سم
ندهن الخبز من الوجهين بمسحة زيت زيتون
ندخله الفرن على نار هاديه حتى تستوي اللحمه
ونقلبه على الجهتين
يقطع الخبز ساندوشات ويقدم مع اللبن والمخلل والخيار والزيتون
وبالهنا والشفا
اتمنى يعجبكم وتقييموني