عرايس لحمة (دايت)..........من مطبخ منااياا

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
منايا1977
اخر تحديث
عرايس لحمة (دايت)..........من مطبخ منااياا

(دايت)..........من image003aq5.gif


(دايت)..........من 8jp8ex7r0anjc5j25xnt



اليوم عملت عرايس باللحمه ولكن دايت تنفع للرجيم
واتمنى انكم تجربوها
................................
(دايت)..........من bs52ddd7ahd7yb5bx0iq
بندورة

(دايت)..........من 0mhi7v24y9jplg3vf.jp

بصل (شوية ثوم وفلفل اخضر حسب الرغبة )
انا حطيت لكن نسيت اصوروا
ههههههههههههههههه

(دايت)..........من tbdfur7fal1k0d0eqexn

طبعا ولحمه
لكن لازم تفرمي البصل والبندورة والثوم والفلفل مع اللحمه
وبعدين تملحي الخلطه وتبهريها مظبوط (دايت)..........من smile21.gif

(دايت)..........من crb4gha8za290p1q4nny

وبعدين نحضر خبز القمح ونفتحه مثل ما انتم شايفين

(دايت)..........من 6up7uqe647dd43g8l.jp

نفرد اللحمه بالرغيف بارتفاع 1سم

(دايت)..........من ryn9erisp3ety2p762.j

ندهن الخبز من الوجهين بمسحة زيت زيتون

(دايت)..........من t3m4qv2bjw97q65d4n.j

ندخله الفرن على نار هاديه حتى تستوي اللحمه
ونقلبه على الجهتين

(دايت)..........من nepah1qm767on4315fq.

يقطع الخبز ساندوشات ويقدم مع اللبن والمخلل والخيار والزيتون

(دايت)..........من cr2xi1uvnw4w6gkmeqe9



(دايت)..........من lbjpt9ipa6irf4z01sj.

وبالهنا والشفا
اتمنى يعجبكم وتقييموني

فارسة التحدي
مممممم يمي
تسلم الأيادي ياقمر
المشتاقة للجنان
واااااااااااااااااااو
يعني لازم تجوعيني اخر الليل
حرااااااااااااااااام
لكن .....
بجد انك روووووووووووووعه وشكلها يشهي

احلى تقييييييم
أم عمر و توتة
تسلم الايادى منايا حبيبتى..
شكلها شهى جـــــــــــــــدا..

و طبعا لكى احلى و سام و تقييم..
دينار
تسلم الايادي حبيبتي شكلها لذيذة جداااااااااااااااااااا


احلي تقييم ياقمرة
شمس الحيآة
يميمميميمي

شكلها مشهية جدا ^^

سلمت اناملك حبيبتي

ع الطبخة المميزة +_^
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

لحم و جزر و بزلاء

السابق

اكلة مباشرة من الاسكندرية

كلمات ذات علاقة
ليلة , منااياا , لطبخ , دايتمن , عرايس