يومياتي المصورة..تشجيع آخر موضة

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: abanita£

يومياتي المصورة..تشجيع آخر موضة

مساء الخير يا احلى بنات تعبت كتييييير من الرجيم و ماكنتش باستمر على اي رجيم اكتر من 3 ايام
وده ليييييييه
لاني باعمله لوحدي...و مفيش تشجيع من اللي حواليا ..زوجي الله يخليه ليا
بيشجعني يومين كدة و بعديها حلويات و محشيات.. و انتي بتجوعيني..و انا ايه ذنبي؟...الخخخخخ

قلت مابدهاش ؛ اشتركت في منتداكو الجميل و لقيت بنات لذاذ.. و ليهم نفس مشكلتي و دة طبعا فرق معايا جااامد...
وهنبدا من السبت ان شاء الله..رجيم و منافسة ومكافاة وعقوبة..وحاجات كدة؟؟؟؟اشي خياااال يا ناااس!
وفكرت ليه ما اسجلش يومياتي بالصور و دي حاجة جديدة اعملها و طبعا التعليقات للبنات بتدي الواحدة حماسة انها تكمل مشوارها

دي صورتي حاليا...دة اقرب شئ للواقع بدون هزار[IMG][/IMG]



و نفسي بعد كام شهر ابقى كدة:[IMG][/IMG]

رايكو ممكن؟؟؟

و الله عندنا مثل في مصر بيقول : المية تكدب الغطاس
و بكرة الصبح ادخل اسجل اليوميات طبعا بعد ما اخلص ماتش النظافة و المذاكرة انا و العيال
الكاتبة: abanita£

سامحوني ادارة رجيم لو في اخطاء انا لسة باتعلم
الكاتبة: عود مسك

ههههههههههههههههههه دمك زي العسل

حرام عليك يا شيخه معقول كل خفت الدم ويكون شكلك زي يلي بالصورة اكيد ظلمتي نفسك
الكاتبة: abanita£

نظامي اللي هامشي عليه كالاتي :

اليوم الاول :نوع فقط واحد من الفاكهه ما عادا الموز باي كميه بشرط ان يكون نوع واحد فقط طوال اليوم..
اليوم التاني: نوع فقط واحد من الخضار ما عادا البطاطا باي كميه بشرط ان يكون نوع واحد فقط طوال اليوم..
اليوم التالت:فواكه وخضار نوع واحد من الفواكه ونوع من الخضار بكل وجبة
اليوم الرابع:موزتان وكوب حليب او لبن خالي الدسم على الفطور
و3 موز و2 كوب لبن اوحليب خالي الدسم على الغداء
وموزتان وكوب حليب او لبن خالي الدسم على العشاء
اليوم الخامس السادس والسابع
الفطور جرب فروت او برتقاله وشريحة تست وبيضه مسلوقه
الغداء اما دجاج او لحم او سمك مشوي مع سلطة خضار
العشاء سلطة فواكه او سلطة خضار


و طبعا يا مرحب باي اخت حابة تشاركني بصورها و مفيش مانع لو عاجبها الرجيم انو تعملو معايا
الكاتبة: abanita£

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عود مسك:
ههههههههههههههههههه دمك زي العسل

حرام عليك يا شيخه معقول كل خفت الدم ويكون شكلك زي يلي بالصورة اكيد ظلمتي نفسك
احمدي ربنا انك ما شفتيش صورتي الحقيقية...ههههههه
الكاتبة: abanita£

انا اخترت فاكهة بكرة:
[IMG][/IMG]


lمتوفر عندي ...و عن تجربتي ..ربع بطيخة صغييرة+2 كوب مية بتشبع زي وجبة كاملة
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي
السابق