امااااانه ساعدوني ابغ حل الميزان قهرني""

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نسمة جروح

مساء الخير عليكم
انا مقهوره مره لي 2 اسبوع اسوي رجيم ورياضه بالاسبوع 1 نزلت 2 كيلو
وهالاسبوع ولالالالالالالالالالالالالالالالالاكيلو امااااانه قهرني"" smile05.gif

انا مقهوره وزعلانه رغم ان شكلي نازله حت بالملابس
الي مرت بهاالحاله او تعرف وش السبب دخيلكم تقولي وتريحني وزني زي كذا ماراح ينزل
طيب الي مرت بحالتي بعد كم رجع يتزل وزنها وش سوت حت نزل وكم قعد وزنها ماينزل
كنت ماشيه عارجيم السعرات850
اغير الرجيم وش اسوي وش تنصحووووني
ريحووووووووووني كرهت الرجيم وتعبتتتتتتت امااااانه قهرني"" smile19.gif

الله يستر عليكم ويريحكم
ايش اسوووووووووووووي ابغ حل امااااانه قهرني"" 0000454564.gif

كتبت : ذكرى الخير

ياعمممممري لاتزعلي
عادي حبيتي انا حصلي متلك ونفس الشئ
لاكن الميزان ماعليك منه احيانا مايعطيك نتيجه وانا كان ميزاني الكتروني يعني دقيق على قول الدكتور
لاكن اكبر دليل يعطيك نتيجه ويثبت انك نااااااااااااااازله هي ملابسك 0
ومحيط الوسط
وهادا كلام الدكتور قلي بنفسه
انا قبل فتره اتبه
دلت مع الرجيمات والتخفيف ولما كنت اجلس على الميزان صفررررررررررر
او حاجه بسيطه
لكن في ملابسي شئ شئ
حاسه انها خفيفه وواسعه علي
وعرفت اني انزل
وبعدها بدا الميزان يتححرك وينزل
يعني لاتحزني
وخليكي مستمره لايحطمك الميان
دام ملابسك وسعت عليك ففانتي نجحتي في انزال وزنك
الله يكون في عون الجميع

كتبت : دودي الأموره

وانا نفس الشي صار معي مشيت روجيم نزلت 3 كيلو بعديها اسبوعين ما تغير وانا بمارس رياضه يوميا ساعتين
مع اني احس اني انحف وملابسي صارت اوسع
بس هيك جسم الانسان بيكون جسمك بيشد وبيترتب لهيك ما بتشوفي فرق عالميزان بس بالملابس في فرق
لانه بيكون كسمك عم يتشكل
وانشالله شوي وتبلشي تشوفي النتائج
وبالتوفيق النا كلنا ^_^

كتبت : منايا1977

عادي حبيبتي اذا نزلتي بالشكل وما نزلتي بالميزان
بيكون النزول بالدهون فقط
وهو الاهم
ولا تهتمي بثبات الوزن بالميزان
اهتمي بالقياس بالمتر

كتبت : نسمة جروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى الخير:
ياعمممممري لاتزعلي
عادي حبيتي انا حصلي متلك ونفس الشئ
لاكن الميزان ماعليك منه احيانا مايعطيك نتيجه وانا كان ميزاني الكتروني يعني دقيق على قول الدكتور
لاكن اكبر دليل يعطيك نتيجه ويثبت انك نااااااااااااااازله هي ملابسك 0
ومحيط الوسط
وهادا كلام الدكتور قلي بنفسه
انا قبل فتره اتبه
دلت مع الرجيمات والتخفيف ولما كنت اجلس على الميزان صفررررررررررر
او حاجه بسيطه
لكن في ملابسي شئ شئ
حاسه انها خفيفه وواسعه علي
وعرفت اني انزل
وبعدها بدا الميزان يتححرك وينزل
يعني لاتحزني
وخليكي مستمره لايحطمك الميان
دام ملابسك وسعت عليك ففانتي نجحتي في انزال وزنك
الله يكون في عون الجميع

يعطيكي الف عافيه الله يسعدك ويريحك ريحتيني شكرا

امااااانه ساعدوني ابغ حل الميزان قهرني""

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مرآهقةومخطوبةٍ وتبي مسآعدتكم

أرجوكم يالادارة