نزلت 50 كيلو قولو ماشاء الله تبارك الله

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : honey

ما شاء الله
ألف مبروك حبيبتي على نزول وزنك
اتمنى لك التوفيق في حياتك إن شاء الله

كتبت : زهرة جزائرية

ماشاء الله عليك الله يوفقك دائما

كتبت : عفوك وسترك يا رب

حبيبتي سامرين, الله يوفقك و يقوي ايمانك و يثبت خطاك ان شاء الله
طيب اعمل ايه مع ثبات الوزن؟
انا جربت كل الرجيمات القاسية و الصحية الموجودة في الدنيا بعضها بينجح بس للاسف الوزن بيرجع تاني و دلوقتي وزني 105 و طولي 173 و بما اني طويلة فشكلي زي الدولاب المتحرك

انا عايشة في قطر و حبيت انزل دبي اول اسبوع في رمضان عشان ازور اخي... بس لما شافني في المطار اتصدم و قالي انا عمري ما شفتك بالمنظر دة!!!

انا قررت اني ابدأ رجيم صحي و ابدأ اعدالسعرات الحرارية و اسجل كل حاجة اكلتهاو امشي نص ساعة كل يوم... من يوم 7 رمضان الي الان نزلت كيلو واحد بس و مش عارفة اعمل ايه!!! انا قريت ف يالمنتدى ان جسمي اتعود على الرجيمات عشان كدة النزول صعب...

من فضلك انصحيني. هل مريتي بنفس المرحلة؟؟؟

ان اسفة على الاطالة... ربنا يجعل مجهودك و وقتك في ميزان حسناتك

كتبت : منى محى

ميرسىىىىىىىىىىىىىىىى على المجهود الرائع انا ماشية على نظام تقليل الاكل من اسبوع نزلت 4 كيلو اكمل بهذه الطريقة ولا اتبع رجيم اية رايك انا كان وزنى 90 دلوقتى 86 بليز تردى عليا

كتبت : حنان الكون2011

ماشاءالله تبارك الله
ربي يديم عليك نعمه سبحانه وأسأل الله ان يسهل لك وتوصلين للوزن اللي تتمنيه آمين

وجزاك الله خير ع عرض تجربتك

كتبت : فالفيت روز1

مشكورة سامرين تجربتك فعلا رائعة والاروع اسلوبك العقبال لنا

اعطيتيني دفعه للامام جزاك الله خير