للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : منآي آلجنة
-
أهلينوآ بآلحلوينْ ..~
مسآء الجوريْ
..~
.
.

Ghooja ..~
الله يبآرك فيك خيتوآ ..^^
,
روبي 55 ..~
تم ضم أسمكْ مع الفريق الأزرقْ ..
وَ رآق لي جدولْ يوميآتكْ ..~
أستمري وَ إلى الأفضل يآرب ..*_^
وَ موفقة يآربْ ..~
,
فزولهآ لين أقبلتْ ..~
الله يبآرك فيكْ خيتوآ ..^^
,
فوفو الرشيقة ..~
ههههههه , دومْ الفرح يآربْ
مفروض تختآري عقآب وآحد بسْ لأن كتبتْ فوق العضوة تحدد 1 فقط
فَ بخلي مخير عقآبك , طيب ..؟
وَ موفقة يآرب ^^ ..
,
ريميه { متعقدة من السمنة سآبقاَ } ..~
الله يبآرك فيك خيتوآ ..^^
وَ
مآرآح أعآقبكْ .., كونكْ مآشية على الجهآز
بس أتمنى مآتنعآد عشآن فيه عقآب ..^^
وَ أتمنى تعودي مثل قبل بنشآطكْ وهمتكْ ..
وأحلى يآرب *_^
وَ موفقة آن شآء الله
..~
.
.
كتبت : منآي آلجنة
-
خبر ../
عضوة عزيزة علينآ رآح تنسحب إنسحآبْ مؤقت عن المسآبقة
نظراَ لظرف صحي عندهآ طآرىء
وهي أختنآ العزيزة
: فزولهآ لين أقبلتْ ..
فَ أتمنى أنكم ..
تدعون لهآ بآلشفآء وَ السلآمة .., وَ الصحة وَ العآفية بأذن الله
وَ
وفقكم الله
..~
.
.
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-
السلام عليكم ,

تراني خبصصت مررة اليوم , و ابي عقاب بلييييييييز

و لي باك الصباح
كتبت : سارة2220
-
سلآم عليكم ،
يآربييه ، فرحتيني ! ^^

و بآلنسبة لفزولهآ : آلله يشافيها و يردها سآلمه

آليوم ، آلفطور كآن حليب فرآوله @@

و بآلدوآم شربت نصف قآروره

و آلغذآء : - مآتغذيت

و آلعشآء ليلحين !!

نظظرآ للـ آلدرآسه مآقدرت آسوي تمآرين
بس طبعا بآلدوآم آمشي و آتحرك وآيد

بس بآلويكند آنشآلله رآح آبدأ بآلتمآرين

آشوفكم وقت ثآني ^^
كتبت : منآي آلجنة
-
^
^

سآرة ..~
ونحن بأنتظآر عودتك ..^^
بس هآ ..
لآتحرمين نفسكْ من الأكل , أكلي أكل كويس لآكن صحي ..!
لآن الحرمآن عمرهـ مآنزل الوزن بآلعكس يثبته *_*
وَ موفقة يآربْ ..~
.
.
كتبت : ghooja
-
يومياتي ليوم الاربعاء
فطرت خوخة
وتغذيت فطير لبنة وزعتر من المخبز يمممي
وشربت ماء كمية جيدة
والمشي بريك اسبووعي الاربعاء والخميس
والجمعة برجع للمشي والرياضة


وش صاير ياخاطري
شكلو من ردة فعل النتائج
أنا كمان اليوم يومي المفتوح بس كان مفتوح ع الاخر
تمارين حركية لفمي من الظهر لين 11 الليل
اخر شي حسيت بالذنب وشربت كوب أعشاب ساخنة
وطبعا أنا وزنت من اليوم ع ساس عارفة ان اليوم بيكون مفتوح بس ماتوقعت أني بأكل جامد كدى

الوزن الاسبوع السابق :65.400
الوزن هذا الاسبوع: 64.400
كيلو فقط يمكن لان من اكثر من أسبوعين ماكسرت الرجيم ولكن الحمد الله
ان شاء الله بما انو كسرته اليوم تكون النتائج افضل الاسبوع القادم
الصفحات الأولى ... 109  110  111  112  113 114  115  116  117  ... الأخيرة