للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
العقآآآآآآآب ..!
المشي : 30 دقيقوآ
الستب : 24 مرة لكل رجل 12 مرة ~
امهليني ليوم الأحد لين تخلص عطيآت معي ..
و ابشري بسوي عقاابك و عقاب الخسارة لعيونكك
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-
بنآت عندي فكرة حححلوة , لو تسمحولي فيهـآ ..

ششرآيكم نخصص يوم واحد , او يومين عَ حسب قرار القائدة الي من جججد من ججد أحسد نفسي اني معهـآ بنفس القروب ..

يكوون هاليوم , ككلنا نتجمع فيه هنآ بالقروب , و نسولف عن حيآتنآ و عن نظام ريجيمنا و كيذآ .؟

احسها فكرة ححلوة صح ؟

انا بإنتظآر كل عضوة و مواقيت فضاوتهـآ . و ان شاء الله يكون الوقت مناسب للجميع ..
أحس كيذا بيكون مجال أكبر نتعرف عَ بعض اكثر .. فوق ما احنا نعرف نظام اكلنا لبعض

شرايك مديرتنآ ؟
كتبت : ghooja
-
فكرة جميلة ياخاطري ومبروك الكيلو
أنا مثلك ابي أتخلص من هالستينات صار لي يمكن سبع سنوات وانا وزني في عالم الستينات
مرة وحدة بس قبل اربع سنوات عملت دايت ودخلت عالم الخمسين وسرعان ماتلاشى الحلم
بس هالمرة بدون رجعة ياارب
ننتظر موافقة القائدة
ع اساس نكتب لكم اوقات فراغنا


وننتظر نتائج الميزان
ان شاء الله نتائج حماااس للجميع
كتبت : منآي آلجنة
-
تنبيهـْ ../
اليوم يومْ الجمعة ..
=
يوم الوزنْ
=
أبي أشوف أرقآمْ طيب ..؟
وَ
جمعة مبآركة على الجميع يآربْ ..
وَ
موفقين آن شآء الله ..~
.
.
كتبت : منآي آلجنة
-
روبي 55 ..~
أهلينوآ خيتوآ .., مسآء الوردهـْ ..~
آممممْ جدولكْ ليومْ أمسْ .., حلو
بس للأسف خربتيه على النهآية ..,
ومشي خمس دقآئق عن التخبيص ولآشي تسوي أبداَ *_*
وعشآنهـْ أمس بآلأسآس كآن يوم إجآزة عن الريآضة رسمي وأنتي سويتي
ولآن بأخذ على قولكْ صغير الحلى ..
رآح تأخذي عقآب لآكن خفيف , لآكن أحذري المرآت الجآية يكون أصعب *_*
فَ أمسسكي نفسكْ المرآت الجآية , أوك حبوبة ..؟ *_^
وَ
العقآب , ولـٍ صحتكْ ..
كآلتآلي ..:
الستب : 70 مرة , كل رجل 35 مرة
أو
المشي : ربع سآعة
تخيري الأسهل لكْ ..^^
وَ موفقة يآربْ ..~
.
.
كتبت : منآي آلجنة
-
دقآئق ولي عودة بأذن الله ,
لإكمآل التعليق ..~
.
.
الصفحات الأولى ... 111  112  113  114  115 116  117  118  119  ... الأخيرة

التالي
السابق