الإسبوع الثاني لمجموعة "رشيقات المستقبل" بإراده أكبر وهمه اعلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رحيق العسل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلالالالالالالالالا رحوووووووووقه حبيبتي اخبارك يالغالية الله يبارك فيج يارب

وانا بعد بصفتي بنوته صغيرة أحب ارحب بخواتي وحياهن الله ^_____________^

إن شاء الله نحن بنراوي المجموعة الثانية بنشعللها بنشعللها الاسبوع الماضي كنا مشغولة بمسابقة رجيم

الكبرى الحين الحمد الله خلصنا وباقي الحين نهزمهم شر هزيمة نياااااااااااانيااااااااااااااااااانيااااااااااااا ااااااااااها يالله شموسه وينها تقلدني

نشعللها نشعللها هالاسبوع
ههههههههههههه
هلا فيك يا قلبي
الحمد لله تمام بس عاد تعرفين الدوامات والدراسة هالفترة شاغلتنا شوي ، كيفك انتي حبيبتي وكيف امورك

كتبت : ريلينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رونق~:
ان شاء الله اختي رحيق العسل
يارب ما يطلع هالسبوع الا وانا في عالم الخمسينات احس نفسي عجزت وانا في الستينات خخخخخ
الموهيم
مادري اليوم احس فيه تخبيص بس قولوا لي رايكم
الافطار : صحن متوسط كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
الغداء : حبة توست مع بتر وفخذ دجاج مسلوق + عصير برتقال طبيعي + كاس لبن قليل الدسم
العشاء ماكو لاني حسيت نفسي كثرت على الغداء
اما الرياضه مشي ساعه كامله ع السير الكهربائي
وخلطة اعشاب لتخسيس كوبين
و8 كاسات مويه وبسسسسسسسسس

هلالالالالالالالالا خيتو حبيبتي رووووونق وحياكي الله يالغالية
اللهم أمين ^_______^
لا ما شاء الله تبارك الله نظامكِ حلووووووو ^_______^
وبالعافية ما كلتي يالغالية بالعافية عليج بس اختاري لون مريح للعين خخخخخخخخخخخخ احوليت

كتبت : ريلينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
مبروووووووووووك افتتاح اليوميات

يلا ان شاءالله تكون اكثر حماسا ونشاطا

هلالالالالالالالالا خيتو شمووووسه هلا حبيبتي اخبارك يا حلووووووووه توني جيبت طاريك

يالله نريد تقليد لضحكتي نهياااااااااااانيسهااااااااااااااااااااانيهااااااا ااااااااااااااا

^_^"

كتبت : الماسة الحب

السلام عليكم

مبارك عليكن افتتاح يوميات الاسبوع الثاني

وابار ك لك وحده نجحت في خسارة الوزن وعقبال ماا نصل الى الهدف ا لمنشود

يومياتي لهذا اليوم على النحو التالي

كنت صايمه

وفطرت على مويه وبعدها بشويه اكلت صحن رز _لبن شرب وكم ملاعق لبن روب مع الرز

قطعه صغيره مرررررره حلا

والى الان بس على مويه

شرب شاهي اخضر مع اعشاب

وامشي على السير لمدة 30 دقيقه مع عمل رياضه للجسم

كتبت : ريلينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:

يسعدلي مسااااااااااكم رشيقاااااااااات المستقبل

والف مبروووك افتتاح الجزء الثاني من المسابقه

ويالله نبغى همه اكبر ونتايج ممتازه بإذن الله

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالا حبيبتي بنوووووووووووكة تشان
هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال ا وغلا بنخليكم الاسبوع الجاي إن شاء الله
بخلي بناتك يا حلوه كلهن :0 000454564:
وبتشوفين يا بنووووووووووووووووووووكة بنخليكن أنا ومنايوه وبناتي
كلكن تبكن

كتبت : رحيق العسل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الماسة الحب:
السلام عليكم

مبارك عليكن افتتاح يوميات الاسبوع الثاني

وابار ك لك وحده نجحت في خسارة الوزن وعقبال ماا نصل الى الهدف ا لمنشود

يومياتي لهذا اليوم على النحو التالي

كنت صايمه

وفطرت على مويه وبعدها بشويه اكلت صحن رز _لبن شرب وكم ملاعق لبن روب مع الرز

قطعه صغيره مرررررره حلا

والى الان بس على مويه

شرب شاهي اخضر مع اعشاب

وامشي على السير لمدة 30 دقيقه مع عمل رياضه للجسم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا فيك الماسة تقبل الله منك حبيبتي
صحة وعافية يارب
ومبارك علينا وعليك اليوميات الجديدة

الإسبوع الثاني لمجموعة "رشيقات المستقبل" بإراده أكبر وهمه اعلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

احترامي وتحياتي للجميع ..

كيف تمحى الذنوب لو عرفتى ما هتندمى ؟؟