مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

ما شاء الله يومك رحيق وريما حلو
مسااء الخير على احلى رشيقاات

يومياتي //

الفطور // 3 تمرات مع كاس ماء

سناك / كاس عصير جريب فروت

الغداء // كوب حليب بالزنجبيل

العشاء // شاورما دجاج
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
وانتي من اهل الخير ياعسل

اهلين كشموشة ، وااااااااااااااو رائعة الصور صحة وهنأ حبيبتي

ان شاء الله تستمر معنا ف اليوميات وتتطمنا

عن شو موضوع البرنامج
البرنامج اسمه الصراط المستقيم كل مرة يتكلم عن موضوع
ريما ِِِِِ نسوووِِِِِمغربيه ِِِِِ رحقوقه



تسلمووووووو كيفكم


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
تسلم ايدك اللي خطت هالكلمات يا حلوووووووووووم ، ربي يسعدك دنيا وآخرة على هالنصائح الجميلة ، بالفعل محتاجين حد يذكرنا فيها بين فترة والثانية


وإيدك حبيبتي ..ياعووومري عليك .. وربي كتبتها تذكير .. وتنشيط للذاااكره ..لأني أبي البنات يستفيدوووا ...ويسعدك إنتي وجميع البنات دنيا وأخره ...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
رجعنا ليومياتي
الريوق
توست اسمر بقشطة لايت + عصير برتقال مع اللب

الغدا
شوية رز ابيض +سمك مشوي +جرجير وروب

العشا
برجردجاج مع خس وجبنة دايت بدون خبز
اليوم لأن شغلي كان متابعة ميدانية للمدارس فكان اليوم كله حركة
طبعا شرب الماي والقهوة في فترات مختلفة من اليوم
وسلامتكم
يومك حلو يا حلوة
الأولى ... 34  35  36  37  38 39  40  41  42  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...