رجعت من جديد مع امل جديد

هاي بنات انا كثير بائسه عشان وزني صعد و كان عندي مدارس و دراسه ما قدرت اعمل ريجيم عدل فا هل اسبوع عندي عطله يعني 10 ايام انا ابهاي العشر ايام راح انزل 8 كيلو و كل يوم بدي اكتب شو يصير بس انتو شجعوني شوفو يعني انا اول هدف هو 3 كيلو انزل و بعدين 5 كيلو فا انا لازم لازم انزل هل 8 كيلو و راح اكتب كل يوم بيوم و انتو ساعدوني و شجعوني عشان انزل و بعدها ابدي بتثبيت الوزن شكرا

بالتوفيق غاليتي

ان شاء الله تصلين للوزن الدي تحلمين به

مووووفقه اميررررررره
بس اهم شي الرجيم مايكون قاسي

فلا ضرر ولا اضراار


انتي قدها ووننتظر النتائج المبهرره اميره مغروره