●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الحب الاول والاخير
-



السلام عليكم كيف حال الجميع

يتمنه الكل يكون بصحه وعافيه واراده مثل الحديد


المهم انا اليوم طبعا مثل كل يوم صايمه


وبالنسبه للفطره لسه عنا الدنيا ما صارت المغرب


بس انا اليوم عاملي مندي دجاج

طبعا هاي اكله حليجيه انا بحبها كثير


المهم راح اكل صحن صغير مع قطعة دجاج ومعلقتين لبن او زبادي


انا مشيت اليوم نصف ساعه في الحديقه


والمعنويات عاليه


والحمدلله رب العالمين


وبحب اعايد على الجميع واحكيلكو كل عام وانتو بالف خير وينعاد عليكوا بالصحه وبالسلامه وانتو اقرب الى الله تعالى


بالتوفيق

كتبت : اماندا
-
السلام عليكم
عذرا على تاخيرى فى كتابة اليوميات
انهاردة طول اليوم برة بخلص فى طلبات للبيت
اليوم الصبح الساعو 9 شربت كوب شاى+2 بقسماط
الساعة 12 اكلت ربع رغيف عيش+3 معالق فول بدون زيت+سلطة
الساعة 6 اكلت اقل من ربع رغيف عيش+2 بيضة مسلوقة
السحور لانى مش جعانة هشرب كوب نسكافية+2 بقسماط
كتبت : white flowers
-
السلام عليكم
اليوم كان اجازة من الريجيم ................


غدا ان شاء الله نعود للريجيم
كتبت : ريلينا
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا خواتي الحبيبات كيفكن ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

اعذرني خواتي لعدم دخولي لمدة يومين وهذا بسبب اختي تعتب علينا ومشكورة يالغالية منايوه على

اهتمامك بمجموعتي الغالية

ووحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون ي وحدة وحدة نفر نفر حبيباتي والله

وحشتني كثير كثير كثير وها أنا رجعت لكم من جديد
كتبت : ريلينا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحب الاول والاخير:
سلام يا حلوين
كيف الحال
انا بدي اروح اتمشى حدا بحب يروح معي
بنتسلى شوي
بدي اسأل بالنسبه ليوم اخذ الميزان اذا في مجال تحطولنا التاريخ بكون احسن وهيك ما بنتلخبط
وكمان شغلة احنا بدنا نحط اوزانا على صفحة اليوميات ولا في صفحة خاصه بالوزن
والكو مني فائق التقدير والاحترام


هلا بالغالية حب الاول والاخير وحياكي الله يالغالية بالنسبة ليوم الميزان بيكون يوم الجمعة والسبت
11-12 -11-2011 بإذنه تعالى والله يوفقنا يارب




[QUOTE=لحظات الفرح;1889571] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
^_^ شو رايك بهذه النظام افضل من انك
لما تجوعين تاكلين لانه هذا هو السبب الاول والاخير لزيادة الوزن



فديتك ريلينا أكيد اللي اسويه انا غلط بس هو ينزل وزني بطريقه حلوه كنت اتمناها
بس ان شاااء الله بعد العيد راح ابدأ بالنظام اللي عطيتيني وان يااااااارب يساعدني
فديتك كنت شايله هم النظام اللي راح اختاره بعد العيد
بس سهلتي علي الله يوفقك

هلا بالغالية هلا اختي الغالية لحظات الفرح الحمد الله انه نظام عجبك كثير واهم شي صح انك بتنزلين من وزنك بس انتهبي لا يزيد بعدين ^_________________^
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مارياناا:
شكرا على قبول مشاركتي اخت ريلينا
ابدي آني هم معاكم
الفطور كان قطعتين صغار خبز اسمر ويه جبنه خفيفه وكوب شاي مع سكر قليل
والغدا كان قطع دجاج محمره مع البصل بزيت قليل جدا
وعشا مافي بس شرب الماء واكل قطعة فاكه صغيره والحمد لله

تحيتي
هلا بالغالية العفو يالغالية وحياكي الله بينا وسعدت كثير بتواجدك معانا نورتي ^_____^




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جاسابيسو:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عذرا عالانقطاع لليوم، وعالرد المقتضب ..........
بصراحة أستاهل ينضاف كيلو على وزني باخر الاسبوع :( ..... لكن اوعدكم ماااااااا أكررها وما وصل لدرجة الطرد
لكن بالمقابل بالرغم من التخبيص، أخدت اليوم شربة زيت خروع نضفتلي أمعائي تنضيييييييف، ونزلت عليها أكثر من نصف كيلو !!!
ومشيت صباحاً.
إن شاء الله موعدنا بكرا مع الزبادي فقط !
وبالتوفيق
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بالغالية جاسابيسو لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالا وعليكم سلام ورحمة الله وبركاته انزين خبريني شو تخبيصات الى سويتيها لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالا صدمتيني
يعني بينحسب زيادة على مجموعتنا كيلو بس حاولي يالغالية لا تخبيصين مرة ثانية تراه والله ما بينفعنا بعدين تخبيص



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام رحمه:
اهلا يابنات اخباركم ايه والله انا اسفه جدا النت كان مقطوع عندى مش عارفه بقى هينفع اكمل وريلينا هتقبلنى ولا لأ

هلا بالغالية ام رحمه وحياكي الله بينا لا عادي يالغالية انتي معذورة واطمني ^______^ نحن نحذف البنات في حالة انهن ما ادرجن اوزانهن وحياكي الله وتابعي معانا اسمك موجود في القائمة ^_^


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
أنا عندي خلل فالنت أحاول اكتب من أمس بس مو راضي

هلا بالغالية غالى عليه وحياكي الله عادي مسموحة يالغالية ^_^ وان شاء الله يتصلح النت عندك


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Unique:
مسابقه جميله وفيها حماس وقوة ارادة ياريت لو ينفع ابدا معاكم نفسى اخس بردوا لكن مش قادره ابدا ياريت اكون معاكم ونشجع بعض
هلا بالغالية وحياكي الله انتي تابعينا باليوميات وشاركينا وان شاء الله نهاية الاسبوع لما تظهر النتائج فيه
بنات بينطردن لعدم ادراجهن اوزانهن فإن شاء الله بتكونين معانا


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميري مرمر:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طيب نفسي اشترك في اي مسابقه ابغى انحف من امنيات حياتي

هلا بالغالية وعليكم سلام ورحمة الله وبركاته حياكي الله شاركينا باليوميات ولما تظهر النتائج إن شاء الله بيتم إضافتك وحياكي الله بينا ميري مرمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم
كل عام وانتم بخير
ياريت لو تقبلوني معاكم بيومياتي عاوزة حد يشجعني وانضم ليكم
طولي 163
وزني 88
وان شاء الله بدايتي الفعلية معاكم من الغد على الرغم اننا داخلين على العيد لكن انا عاوزة التزم وحتى لو مانزلت اثبت
يارب الكل يوصل لهدفه
هلا بالغالية د.اوما وحياكي الله شاركينا يالغالية باليوميات وان شاء الله لما نتائج بنضيف عدد من البنات بإذنه تعالى


اقدم بشكري للغاليتي منايوه على ردها للعضوات وجزاكي الله خير منايوه يالله الحين روحي لمجموعتك
هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـع
كتبت : الحب الاول والاخير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا خواتي الحبيبات كيفكن ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

اعذرني خواتي لعدم دخولي لمدة يومين وهذا بسبب اختي تعتب علينا ومشكورة يالغالية منايوه على

اهتمامك بمجموعتي الغالية

ووحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون ي وحدة وحدة نفر نفر حبيباتي والله

وحشتني كثير كثير كثير وها أنا رجعت لكم من جديد



اهلا وسهلا برجعتك نورتي المجموعه

اهم شي انت بخير والباقي مو مشكله

الصفحات الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة

التالي

حيرة!!!!!!

السابق

يوميات مسابقة***بهمتي أصل لهدفي ***بقيادة منايا وانتظار

كلمات ذات علاقة
●•●• , ●•●•يوميات , للسمنة●•• , مسابقة , الاسبوع , الاول , الدرة , العالمية , بقيادة , ريون , وبنوكة●•●•