●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فلسطينيه16
-
صباح الخير
كيف الصبايا يارب يوم حلو عالجميع انا صحيت قبل شوي بس ما اكلت شي حاسه حالي مالي نفس ان شاء الله ناويه اتغدى سلطه فواكهه لانو معدتي ما عم تتقبل البروتينات كثير وان شاء الله بشرب خلطه هستيريا الي حطتها البارحه قبل الغدا والعشا طبعا كالعاده عصير الكيوي والاناناس وطبعا بنضل عتواصل طول اليوم
كتبت : نيشان سبرينغ
-
اليوم افطرت قطعة خبز صغيرة +قطعة جبنة وشربت منقوع الليمون والقرقة والزنجبيل والكمون قبل الفطور ب20 دقيقة تطبيقا ً لوصفة اختنا فلسطينية
غداءي شوربة ملفوف وطبعا ً رح اشرب نفس المنقوع وبس
كتبت : شمواه
-
مرحبا أخباركم

اليوم صحيت متاخره على وقت الغداء اكلت خضار وبس
كتبت : الحب الاول والاخير
-
صباح الخير على الحلوين



كيف الهمه اليوم



ان شاء الله تكون عاليه



انا لسه توني صاحيه من النوم



حبيت اصبح عليكوا



واحكيلكوا صباح الخير


كتبت : فلسطينيه16
-
يسعد صباحك ياحب
كتبت : moon flower
-
align="right">يسعد صبااااااح الصاحين بدرري
.
.
يومياتي
.
صحيت وظهرري مررررره يعوورني وحاسه بتعب من الدورره
.
عشان كذا قررت اليوم ما اسووي رياضه راح اريح شووي
.
.
الفطور
ك حليب بالنسكافيه مع سكر دايت +تفاحه
.
سنك شبس اشتهيته مررره واكلت منه ..لاني ماني حابه احرم حالي من شي نفسي فيه
.
.
الغداء راح يكون ايدام خضاار مشكله مع قطعة لحمه بدوون خبز لاني اكلت شبس ...
.
اما العشاء ما بعررف شو بدي اكل ..
وبس
الصفحات الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة

التالي

حيرة!!!!!!

السابق

يوميات مسابقة***بهمتي أصل لهدفي ***بقيادة منايا وانتظار

كلمات ذات علاقة
●•●• , ●•●•يوميات , للسمنة●•• , مسابقة , الاسبوع , الاول , الدرة , العالمية , بقيادة , ريون , وبنوكة●•●•