●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نور الايما

ربنا يجبر بخاطرك ويحققلك كل اللي نفسك فيه يا رب

كتبت : نور الايما

انا اليوم فطرت توست وجبنة ولانشون وشربت كوب كاكاو وبعديها بساعاتين اكلت برتقالة ولسه الغدا اظن تونة بالسلاطة وربنا يسهل ويعدي اليومين دول على خير لاني فقدت السيطرة على نفسي بس بحاول وبقاوم وان شاء الله خير

كتبت : شمواه

مساء الخير
أخباركم وين النشاط ليش كذا مافيكم حماس

الفطور توست وجبن قليل الدسم

الغداء بيضتين مسلوقات وسلطه

السناك قهوه وتمر

كتبت : نيشان سبرينغ

اليوم عزيزاتي عملت شاورما منزلية اكلت ساندويشة صغيرة وكاسة عصير

كتبت : اماندا

مساء الخيرات
اليوم كانت نعدتى كتيير تعبانة
ما فطرت شربت ماية كتييير
الغداء كان الساعة 6: 3معالق ارز+كفتة يالصلصة حوالى 6 صوابع ما اكلت لحوم
بعد نصف ساعة شربت كوب شاى علية نصف ملعقة سكر
الحمد لله

كتبت : الحب الاول والاخير

سلام كيف الجميع

انا اليوم افطرت فطور عادي واتغديت صحن سلطه خس وبندورة وجبنه مع حبتين برغر وكاسة عصير برتقال طبيعي ومشيت ساعه كامله