12في 12 + صيام +ساعه مشي من تشاركني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تاج_الزين
-
صباح الخير و التيسير
اليوم فطوري فنجان قهوة
و غذاي ان شاء الله سلطة خضار + تفاحة
و العشاء بعض الحبات من اليوسفي
بالمناسبة البارح تعشيت لحمة و خضار و العشا كان الساعة
6 مساءا
و الله ولي التوفيق
اليوم فطوري فنجان قهوة
و غذاي ان شاء الله سلطة خضار + تفاحةو العشاء بعض الحبات من اليوسفي
بالمناسبة البارح تعشيت لحمة و خضار و العشا كان الساعة
6 مساءاو الله ولي التوفيق
