التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الله الله ياحلومة , اقتراح ولا أحلىوالشكل يفتح النفس
بس للحين محتارة في العشا .. ما نفسي أحس اني كثرت أكل اليوم بالذات مع الشوكلاته بس جبتها لولد أختي وما أكلها واشتهيتها .. أكلت قطعة وأعطيت أختي الباقي :(
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام رحمه:
حلومه انا عليا الدوره علشان كده مش هقدر اقوم اصلى ربنا يثبتك حبيبتى وان شاء الله هخس يعنى هخس الاسبوع ده انا اشتريت حبوب الرده البران بتسد االنفس واشتريت كبسولات يو بى كت بترفع معدل الحرق وكلها مواد طبيعيه مكون من الجنزبيل والجريب فروت والشاى الاخضر والرده وكمان هلعب على الاوربتراك كل يوم 20 دقيقه وان شاء الله هخس الاسبوع ده مش اقل من 3 كيلو اه نسيت اقولك حبيبتى ميرسى على النسكافيه