التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):
يومي الأحد : 2 / 1 / 1433
الفطور : شابورة + حليب قليل الدسم = 4
الغداء : ورق عنب + تبولة + قطعة دجاجة = 11
سناك : شبس + شاهي لاتية = 3
العشا : مافي
المجموع : 18 / 18
الأنتظام بالأكل : 35 نقطة .
الرياضة :
مشي على السير ساعة = 10 نقطة
رياضة متنوعة نصف ساعة = 5 نقطة .
النتيجة : 50 / 50 والحمد الله
يومي الأحد : 2 / 1 / 1433
الفطور : شابورة + حليب قليل الدسم = 4
الغداء : ورق عنب + تبولة + قطعة دجاجة = 11
سناك : شبس + شاهي لاتية = 3
العشا : مافي
المجموع : 18 / 18
الأنتظام بالأكل : 35 نقطة .
الرياضة :
مشي على السير ساعة = 10 نقطة
رياضة متنوعة نصف ساعة = 5 نقطة .
النتيجة : 50 / 50 والحمد الله
هلا هبوووشه ,,
ماشاء الله لا قوة الا بالله ,,,
ربنا يحفظ لك حماسك ,,,
بغيت أسألك كم لك وانتي في عالم ال 50 ,,,,؟؟
,,, 
