ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. december
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
M!$$ P!nk
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شقليطـہ ساخنـہ:
آف بنآت ليه مأعزمتوني >> طسسيُ :$
خخخخخخخخخخخخخخ حياااتس ولو
:
فديتكمٌ بنآت مبرووووووووووووووووووووك آلنزوووووووووووووووووووول
وعقبآأآأآألي ي ررربٌ =)
يععـأآأطيكم آلع‘ــآفيه ع هالهمه وآلنشآطٌ
:$
الله يعاااااااااافيك
بسسً آبي ططريقهةة آقسسسم فيهآآ يوميُ بالاختبآرآت ....لأن آلأختبآرتي رآح تبدآ بعد آسبوع
آختبآرآت ثأنويهةة
آلسوأل: كيف أسوي ريأضه ومع مذأكره ....؟!
لأني أنأ نأويه انأم بدري وأقوم الفجر أذكر
طلبتكمم بنآت لأتتركونيٌ ..... آي وآحده عندهـآ فكرآ تسأعدنيُ
لأآآآني محتــآأآأآأرررههةة ...آخآآآآآآآآآف مأأاقدر أسوي ريأضضه ومششي أسأبيع الامتحآنآت
وشكورآأ :)
آف بنآت ليه مأعزمتوني >> طسسيُ :$
خخخخخخخخخخخخخخ حياااتس ولو
:
فديتكمٌ بنآت مبرووووووووووووووووووووك آلنزوووووووووووووووووووول
وعقبآأآأآألي ي ررربٌ =)
يععـأآأطيكم آلع‘ــآفيه ع هالهمه وآلنشآطٌ
:$
الله يعاااااااااافيك
بسسً آبي ططريقهةة آقسسسم فيهآآ يوميُ بالاختبآرآت ....لأن آلأختبآرتي رآح تبدآ بعد آسبوع
آختبآرآت ثأنويهةة
آلسوأل: كيف أسوي ريأضه ومع مذأكره ....؟!
لأني أنأ نأويه انأم بدري وأقوم الفجر أذكر
طلبتكمم بنآت لأتتركونيٌ ..... آي وآحده عندهـآ فكرآ تسأعدنيُ
لأآآآني محتــآأآأآأرررههةة ...آخآآآآآآآآآف مأأاقدر أسوي ريأضضه ومششي أسأبيع الامتحآنآت
وشكورآأ :)
</B></I>
شوفي اختي المذاااكره عباااااااااااااااره عن جهد انا وقت الاختبااااااااااااااااارت تلقيني كل شوي جوعاااانه فماينفع رجيم قاسي لاني بدووخ فاانا بنصحك
الرياضة حلوه بتنشط الدماغ قامشي على الاقل 15دقيقة ...
وخففي من ناحية الاكل لكن خلي عندك دااايما بالثلاجة سلطة مشكله جاهزة ,, فواكه ,,, عصيرااات,, بساكيت داااايت وهكذا ,
والله يوفقك باختباراتك اهم شي ركزي عليها الدايت لاحقة علية باذن الله .
