ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. december
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
آآه ياقلبي
-
طيب ممكن احد يحط التوقيع لي لان مااعرف
كتبت :
حلاتي بجنوني
-
يسلمووووووووووووووو كلك ذوووووووووووووووووووق
كتبت :
يورين
-
صباح الخير لكل البنات
اولا مبروك نزول البنات الي نقصوا
بصراحة انا كل ما معنوياتي تنزل اول ما افتح الصفحة ترجع تطلع
الله يحفظكم يابنات
انا رغم الاحباط والكسل بس مو راضية اسيب اليوميات لانها الي بتشجعني وتدفعنى للامام
ان شاء الله هذا الشهر يكون احسن وننزل اكثر يارب
مس بنك الله يعطيكي الف عافية يارب على جهودك
هذة بياناتي
الاسم: يورين
الوزن الحالي: 70
الفريق: B
النظام المتبع: تخفيف
الرياضة: تمارين متنوعه + مشي + رقص + درج
الاشياء المساعدة: قهوة زنجبيل وقرفة + ماء
اولا مبروك نزول البنات الي نقصوا
بصراحة انا كل ما معنوياتي تنزل اول ما افتح الصفحة ترجع تطلع
الله يحفظكم يابنات
انا رغم الاحباط والكسل بس مو راضية اسيب اليوميات لانها الي بتشجعني وتدفعنى للامام
ان شاء الله هذا الشهر يكون احسن وننزل اكثر يارب
مس بنك الله يعطيكي الف عافية يارب على جهودك
هذة بياناتي
الاسم: يورين
الوزن الحالي: 70
الفريق: B
النظام المتبع: تخفيف
الرياضة: تمارين متنوعه + مشي + رقص + درج
الاشياء المساعدة: قهوة زنجبيل وقرفة + ماء
كتبت :
أم طموح
-
السلام عليكم خواتي
ممكن تشاركوني معاكم
بياناتي:
أم طموح
الوزن الحالي لبداية شهر ديسمبر
(80)
الريجيم المتبع
( دشتي)
الرياضه المتبعه
( المشي من نص ساعه لساعه)
خلطات او مشروبات خاصه مستخدمه
( لا يوجد )