يوميات مسابقة " fitness time" وقت اللياقه

السلاااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته .

يومي :

الفطور: لايوجد قمت متأخر.

الغداء: شوش برك .

بعد العصر : صحن سيرلاك <<<بزر بقوة هع

بعد المغرب أو العشاء ناسية هع : كوب قرفة .

حوالي الساعة 9 ونص : كوب كوفي .

قبل النوم : حليب .

أشوفكم على خير بكرة إن شاءالله .

سوري ماشفت ردودكم مشغولة ببحوث الجامعة والإختبارات . :(

بناااااااااااااااااااااااات فينها احلي مشمش
سلمولي عليها
وحمد الله علي السلامه حبيبتي
هه زدتي في الاجازه في مصر
اصل اختك نازله كمان 10 ايام تقريبا وخايفه من الزياده
والاكتر خايفه علي اولادي هه مصر ازيها والامان رجع ولا لسه زي الاول
الله المستعان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة إرادة كالجبل:
أهلا حبايبي

خبصت خبصت خبصت

كله من الدورة الله يصرف الشيطان

نفسيتي متدهورة و رغبتي ف الأكل تزيد

عموما قررت أصوم (وأكيد الدورة راح تقطع علي دايم لما أنوي
أصوم تشرفني )




ومارااااااح أخبص مرة 2 و هذا وعد قطعته مع نفسي ومعكم

ماااااااااااااراااااااااااااااااااااااااح أخبص