القرنبيط بالليمون و المسطردة..
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
أم عمر و توتة
-
حبيباتى اجمل وردات فى اجمل بستان..
رجيم الغالى..
طبق سهل و سريع و بسيط..
ان شاء الله يعجبكن..
المطلوب..
قرنبيط (زهرة)..
و نضعه فى طاجن او بايركس و نرش قليل من
الملح
نغطيه و نضعه فى الفرن حوالى 20 دقيقة
حتى يلين..
نجهز..
عصير 2 ليمونة / 2 ملعقة مسطردة(خردل)/
كوب كريمة طهى / ملعقة زبد سايح / فلفل اسود
نضع الخليط على القرنبيط ثم نعيده الى الفرن
دون غطاء حوالى 15 دقيقة..
ان شاء الله يعجبكوا..