ازالة الدهون المتراكمة في البطن والارداف
مجتمع رجيم / وصفات للتنحيف وانقاص الوزن
كتبت :
حمامة السلامه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرح ولجين:
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
مرحبا صبايا ووردات أحلى منتدى
حبيت جبلكم موضوع قرأته في احد المواقع السنةالماضية عن الدهون المتراكمةعلى البطن والأرداف طبعا هي المشكلة اللي بتعاني منها أكترالستات بالعالم وخصوصا المتزوجات اللواتي أنجبن أولاد
اللي متل حالتنا طبعا الأولاد أكبرنعمةوالحمدلله الله لا يحرمن لحدا امين يارب
أكيدعملت أنظمةريجيم ومااستفدت نحف وجهك وأغلب أماكن جسمك الاهالكرش الله يخلصنامنو على أهون سبب بدون مرض امين يارب
وأكيدعملت رياضة ومااستفدت [gdwl]ياترى التزمت واللا متل حالتناكسلانين[/gdwl]
واكيدعملت العمايل لتذوبيه بس نفس البطن ونفس الشحوم
ماعلينا الوصفة سهلةومكوناتها موجودةعندأي عطار
هي الوصفة مصدرهاطبيب ألماني خبير بالأعشاب والطب البديل
أنابصراحةجربتا بس ماالتزمت فيها مظبوط للأسف
مكوناتها سهلةوبسيطةوهي
المكونات
ملعقتين ميرامية جافةمطحونة
ملعقتين شاي أخضرجاف مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفةجافةمطحونة
ملعقتين زنجبيل جاف مطحون
ملعقتين قشرالرمان جاف مطحون
ملعقتين كمون جاف مطحون
ملعقتين بذرالكتان جاف مطحون
الطريقة
نخلطهم معا بشكل جيد
اذاكان بطنك كبيرجدا وحاسةأنه مليان شحوم نخلط المكونات بخل تفاح ليصبح عجينة
واذاكان بطنك متوسط الحجم نخلط المقاديربعصيرليمون حتى تتكون عجينة
نأخذكميةمن العجينة على قدرحجم بذرةالمشمش تقريبا المهم نحاول نشكل دوائر صغيرةمن العجينة ونحط الأقراص على صينية حتى ننتهي من كل كميةالعجينة
بعدهذاندخل الصينية للفريزر حتى تتجمدالأقراص بعدماتتجمدالأقراص نخرجها من الفريزر ونضعهافي قارورة زجاج ونضعها بالبرادللاستعمال
على الريق نأخذ قرص مع كأس ماء وبعدساعة نفطر عادي
وقبل الغداء بنصف ساعة نأخذ قرص مع كأس ماءثم نتغدى عادي
وقبل العشاءبنصف ساعة نأخذقرص ثم نتعشى بشرط العشاء يكون خفيف
على فكرة ممكن تلاقي صعوبة بسيطةببلع القرص لكن حطي ببالك أنك رح تتخلصي من الكرش بلارجعة باذن الله
[gdwl]ملاحظة هامة[/gdwl]
بتلاحظي بهالفترة أنك صرت تدخلي عالحمام أكثر من المعتاد لا تخافي لأنوهذا طبيعي وهذا يدل على أنك استفدت من الأقراص وهذادليل أن جسمك بدأ يتخلص من السوائل السامة من جسمك ولازم نشرب ماء كثيربهالفترة وياريت قبل النوم تعملي شوية حركات تسخينية خفيفة واذاقدرت اعملي رياضة بالنهار لتستفيدي بسرعة
على فكرة بتشوفي النتيجة بعد15يوم بالضبط ان شاء الله
الرجاء ادعولي أنحف وصير50كيلو بلا رجعة
أناعلى فكرة أناجربتها واستفدت شوي بس الله يهديني للأسف ماكملت وماالتزمت بالتوقيت بس رح رد جربها مرة تانية مع شرب زنجبيل ونعنع وكمون وشاي أخضر 3مرات باليوم خصوصا عالريق
أنا على فكرة انضممت لمجموعة لا للكرش مع البنات الحلوات
ياريت تعطوني رأيكم بموضوعي الأول بالمنتدى
بعرف أني طولت عليكم بس بعينكم الله
سلامات صبايا
مشكورة اختي حنجرب ونشوف النتيجه السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
مرحبا صبايا ووردات أحلى منتدى
حبيت جبلكم موضوع قرأته في احد المواقع السنةالماضية عن الدهون المتراكمةعلى البطن والأرداف طبعا هي المشكلة اللي بتعاني منها أكترالستات بالعالم وخصوصا المتزوجات اللواتي أنجبن أولاد
اللي متل حالتنا طبعا الأولاد أكبرنعمةوالحمدلله الله لا يحرمن لحدا امين يارب
أكيدعملت أنظمةريجيم ومااستفدت نحف وجهك وأغلب أماكن جسمك الاهالكرش الله يخلصنامنو على أهون سبب بدون مرض امين يارب
وأكيدعملت رياضة ومااستفدت [gdwl]ياترى التزمت واللا متل حالتناكسلانين[/gdwl]
واكيدعملت العمايل لتذوبيه بس نفس البطن ونفس الشحوم
ماعلينا الوصفة سهلةومكوناتها موجودةعندأي عطارهي الوصفة مصدرهاطبيب ألماني خبير بالأعشاب والطب البديل
أنابصراحةجربتا بس ماالتزمت فيها مظبوط للأسف
مكوناتها سهلةوبسيطةوهي
المكونات
ملعقتين ميرامية جافةمطحونة
ملعقتين شاي أخضرجاف مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفةجافةمطحونة
ملعقتين زنجبيل جاف مطحون
ملعقتين قشرالرمان جاف مطحون
ملعقتين كمون جاف مطحون
ملعقتين بذرالكتان جاف مطحون
الطريقة
نخلطهم معا بشكل جيد
اذاكان بطنك كبيرجدا وحاسةأنه مليان شحوم نخلط المكونات بخل تفاح ليصبح عجينةواذاكان بطنك متوسط الحجم نخلط المقاديربعصيرليمون حتى تتكون عجينةنأخذكميةمن العجينة على قدرحجم بذرةالمشمش تقريبا المهم نحاول نشكل دوائر صغيرةمن العجينة ونحط الأقراص على صينية حتى ننتهي من كل كميةالعجينة
بعدهذاندخل الصينية للفريزر حتى تتجمدالأقراص بعدماتتجمدالأقراص نخرجها من الفريزر ونضعهافي قارورة زجاج ونضعها بالبرادللاستعمال
على الريق نأخذ قرص مع كأس ماء وبعدساعة نفطر عادي
وقبل الغداء بنصف ساعة نأخذ قرص مع كأس ماءثم نتغدى عادي
وقبل العشاءبنصف ساعة نأخذقرص ثم نتعشى بشرط العشاء يكون خفيف
على فكرة ممكن تلاقي صعوبة بسيطةببلع القرص لكن حطي ببالك أنك رح تتخلصي من الكرش بلارجعة باذن الله
[gdwl]ملاحظة هامة[/gdwl]
بتلاحظي بهالفترة أنك صرت تدخلي عالحمام أكثر من المعتاد لا تخافي لأنوهذا طبيعي وهذا يدل على أنك استفدت من الأقراص وهذادليل أن جسمك بدأ يتخلص من السوائل السامة من جسمك ولازم نشرب ماء كثيربهالفترة وياريت قبل النوم تعملي شوية حركات تسخينية خفيفة واذاقدرت اعملي رياضة بالنهار لتستفيدي بسرعة
على فكرة بتشوفي النتيجة بعد15يوم بالضبط ان شاء الله
الرجاء ادعولي أنحف وصير50كيلو بلا رجعة
أناعلى فكرة أناجربتها واستفدت شوي بس الله يهديني للأسف ماكملت وماالتزمت بالتوقيت بس رح رد جربها مرة تانية مع شرب زنجبيل ونعنع وكمون وشاي أخضر 3مرات باليوم خصوصا عالريق
أنا على فكرة انضممت لمجموعة لا للكرش مع البنات الحلوات
ياريت تعطوني رأيكم بموضوعي الأول بالمنتدى
بعرف أني طولت عليكم بس بعينكم الله
سلامات صبايا
للاسف ما نفعت معاي 
