الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اسيرة حبي

ا class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
هلا أسيره مساك الله بالخير ,,
يومك حلو ,, وشغل البيت كمان حلو للجسم ,,
وبالعافيه عليك ماأكلتي ,,عقبال باقي اليوم ,,
والله يبارك فيك ,, عقبال الميزووو اللي جاي ,,
وعليكم السلام ,,

الله يعافيكي حبيبتي
ان شاء الله اكمل ادعيلي اصل لما يجي المسا ابدا اخبص
ان شاء الله الميزان الجاي ننقص اكثر

كتبت : فزوم

مرحباااااا.. بنات انا جتني الدورة اليوم وتعباااانة ما قدرت اقرا الصفحات اللي فاتوني واليوم مش حنزل يومياتي ماني قادرة اقعد كتير

كتبت : جنوني غير

السلااااااااااااااام عليكم
ان شاء الله انكم بخير وبداية جديده بمعنويات مرتفعه وعزيمه اقوى

المهم اليوم بالنسبه لي مفتوح ما تعديت 1500 سعره
الحمدلله على كل حال

كتبت : ام رحمه

مساء الخير يابنات كيفكم بنات ميعادى مع الدكتور كان امس والحمد لله نزلت كيلو يعنى وزنى سار 96 الحمد لله فى امل انى انحف هههههههههههههههه واخدت النظام الجديد
الفطار 2 نوع فاكهه وكوب عصير برتقال او جريب فروت او كوب لبن خالى الدسم
الغدا 4 معالق خضار وطبق سلطه خضرا ورغيف سن وشريحة لحمه او ربع فرخه او 2 سمكه مشويه او علبة تونه
العشا زبادى بالخيار او طبق فول بدون زيت او 2 بيض مسلوق وشريحة توست او ربع رغيف اسمر

</B></I>

كتبت : soso_awal

مساء الورد على الجميع يا رشيقات
انا ماشيه تمام
ام كان يومي ما عد 800 سعره الحمد الله
اما اليوم لسه ما خلص ليه عوده ان شاء الله

كتبت : soso_awal

ام رحمه
اااللللف مبروك ليكي ..... عقبال 80 ان شاء الله