سمك بالبرتقال من يدين عشووقه

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020


اهلين بالطاهيات الماهرات

shgfivqyh7yrrx9stsn.
تعالو هووون بسرعه
جبت لكم طريقة سمك بالبرتقال جدا لذيذة
ان شاء الله تعجبكم

المقادير مع الطريقه

كيلو سمك فيليه يقطع شرائح كبيره

نحضر التتبيله عباره عن

2 ملعقه كبيره ثم مفروم
ملح وفلفل اسود وكمون وكزبره جافه وعصير ليمون

نضع السمك فى التتبيله ويترك على الاقل ساعتين

xxauz4m7y0sna44rlkrx



نحضر صينيه وتبطن بورق قصدير ونضع فيها 2 ملعقه كبيره زبده
بشر وعصير 2 برتقاله
ترنشات من شرائح الليمون والطماطم


y0xf9o5u9md31eohv5gn


نضع السمك ثم نضع قشر البرتقال فوق السمك


4yba0xufj13jw0wegz3.


يوضع شرائح الليمون والطماطم على السمك ثم نضع عصير البرتقال ورشه خفيفه من الزيت على الوجه


r486vckx1d9kqll1v67.


d3ol17kiqrgxeszmtxb.


لحد يرد


باك


تدخل فرن حار حتى تنضج ويتحمر الوجه ويتشرب العصير
zzip8w8nl5knvqupsl5.

wikuq4j0kpqf1frt3k20

bzgxwfzw921cz97tz8b3

وقدمته مع الرز الاصفر والناجتس
evjtm9nf9hbawhy0abm.


ثم يقدم

طعمه جدا جدا جدا رااااائع

Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
روووووووووعه يا عسل
منوره المنتدى انتي والطبق الشهي
احلى تقييم واعجاب و حالا الوسام
راجيه عفو ربها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يــــــم يـــــــــم
شكلة كتييير شهى
تسلم الايادى حبيبتى
لا حرمنا منك
نورتى المنتدى بأكلاتك الشهية
ننتظر جديدك
كلي طيبة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكووورهـ جدا خيتوو ع الوصفة
شكلها جدا شهي وان شاءالله اجربها في القريب العاجل ...
•● JooRé Rjéèm ●•
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
احلى دندونة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
طريقة جميلة جدااااااااااااااا

تسلم الايادي حبيبتي

تقبلي مروري و تقييمي
الصفحات 1 2  3 

التالي

كبسة سمك لعيون حبيباتي الغاليات

السابق

سمك السردين محشي...شهي جدا

كلمات ذات علاقة
من , بالبرتقال , يدين , سمك , عشووقه