دجاج وبطاطا وذرة على البخار للمسابقة

دجاج وبطاطا وذرة على البخار للمسابقة

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
~ عبير الزهور ~
اخر تحديث
دجاج وبطاطا وذرة على البخار للمسابقة

[frame="3 70"]
دجاج وبطاطا وذرة على البخار للمسابقة

للمسابقة 928874944.gif

دجاج وبطاطا وذرة على البخارللمسابقة

دجاج وبطاطا وذرة على البخارللمسابقة



للمسابقة 84udo3qe7gjvywbd89ek



للمسابقة gf26u6de92n7a2f0q8wb

ياهلا فيكم احلى وردات برجيم وكمان احلى زئرات

هذة مشاركتى الرابعة والاخير بالمسابقة الممتعة اكل صحى = جسم رشيق

ومع الشرح الملل للطبخةللمسابقة icon10.gif
طبعاً لاشرح ولاحاجة اطمنوا
الوصفة سهلة وبسيطة وماتاخد وقت والشغل كله على ماكينة البخار

والحقيقة هى عملية جدااا وماتاخد وقت يعنى الطبخ صحى ولذيذ جداااا
اول شئ سويت ذرة وبطاطا

للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.
للمسابقة op8pcp756qjfv11mtez0


غسلت البطاطا وجهزتها
للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.

للمسابقة 9dzxmm1pqfmq5rkg9ug.


للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.والذرة بتاخد سوى اكثر من البطاطا لذا كانت بالدور الاول

للمسابقة wy9exqiomio3db3x16lt


والوقت تقريبا ربع ساعة وكل شئ تمام
للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.

للمسابقة 58vnrrnci5wk2ypeebtp


للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.وهذى الذرة والبطاطا ناضجين جدااا وبكامل مكوناتهم الغذائيةللمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.

للمسابقة ntq5ouypgl80546fjj.p


والذرة اللى سويتها للاولاد اضفت عليها شوى زبد

لانهم بيحبوها كده
وطبعاً حقى كانت دايت بدون شئ
للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi. للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi. للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.
للمسابقة vgqa57assaez4q8ec81i

وهالدجاجة جهزتها بخلطة الزبادى والاعشاب

وعلى الماكينة فوراً
للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.

للمسابقة zegb0l4vp5p65f848ts.


للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.الخضار اللى سويته معها

للمسابقة nylohwt00rdipez92wwy


وطبعا الوقت 15 الى 20 اذا حابة الدجاجة ناضجة جدااااا
للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.

للمسابقة 4txiqpg83v8pkp5vp.pn


وبهالاثناء جهزت السلطة

للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.مكوناتها واضحة بالصورةللمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.

للمسابقة 12m234zctybjt81yth.p


وجهزت الخس اول شئ


للمسابقة 2h19xjcdvd90sh80h4x.


وبعدين باقى مكونات السلطة


للمسابقة 3vt35edbgmk8nqrmno0.


طبعاً البقدونس مفيد جداااا وبيرفع من القيمة الغذائية لصحن السلطة


للمسابقة jtqx6oxxai7m81cf36p.


وهذى الدجاجة شرفت بعد النضوج وحواليها خضارها


للمسابقة 061mnlud9mzbx4qrhd9l


واتفضلوا ياحلوين وانتو مطمئنين اكل صحى

ومافيه دهون او زيوت
للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi. للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.
للمسابقة qvl1iwj9s3su0k8hf95.

وهذى السلطة جاهزة


للمسابقة lh8ss2ey4hy9ty10zphv

وسويت سلطة فواكه من الفراولة والكيوى مع ملعقة عسل
وقليل من الكريمة

للمسابقة 7po0rp71680uvrmm4ujv

والوجبة جاهزة
للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi. للمسابقة a6zlv99xjyxwkc25qvi.

للمسابقة jilgulrkdzsefi5xe01a

اتفضلوا والف عافية عليكم كلكم

للمسابقة ntea3sjqy0q29h8npng6

وان شاء الله عجبتكم
وبانتظار ردودكم وارائكم ياغالياتللمسابقة 000003254.gif

للمسابقة 3jffkcdbgqqkbr0yz6.p

للمسابقة qqrxhpds0akx4jgau0.g
[/frame]
مامت توتا
تقبلى تقييمى
وصفتك جميله وفعلا خفيفه
جدا وصحيه جدا
الأمل القادم .
تسلم الآيادي عبورة
أطباق رائعة وخفيفة
أحلى تقييم
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ

أناأخدت حصتي مع أحلى تقييم لعيونك
Coeur de Rjeem
رووووووووووووعه يا قلبي
دمت متميزه وفواحه بعطر زهورك
فدائما رائحه الزهور تغطي اي روائح اخرى
في انتظار المزيد من وصفاتك الرائعه تقبلي مروري و طبعا التقييم قبل الرد
دينار
عبيررررررررررررررررررررررررر

ابدعتي حبيبتي
مش ممكن جمال وصفاتك
الف هنا وشفا

وتم التقييم ياغالية
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

سمك فلية بأعواد الكرفس وسلطة زبادى بالطحينة =مسابقة اكل صحي=جسم رشيق

السابق

متبل الكوسا للريجيم

كلمات ذات علاقة
للمسابقة , التيار , دجاج , على , وذرة , وبطاطا