مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم خسسني 5 كيلو في أسبوع ومش صعب

حلوووووووووووو
ماشاء الله ..ألف مبروك وعقبال المثالي.
بعد أسبوع من الريجيم مع الدكتورة صار وزني 82 كيلو
واليوم السبت
وبكرة موعدي مع الدكتورة عشان اعرف كم صار وزني
أدعولي
منايا أوصل لل70
وبالنسبة للكرفس اغلي كوب ماء وقطعي الكرفس وحطيه فيها وتطفي بعد ثواني
وبعدين تشربيه دافي
bon courage
مبروك النزول وعقبال المثالي ..
1  2  3