نتائج ال10 ايام الثانية +اليوميات
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الأمل القادم .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رغوددده:
صباح الخير
من رأيي أن أنه نعمل أسبوع راحه مع المحافظة عالوزن
عشان يرجع النشاط من ثاني والاجسام اللي مانزلت أو أتعودت عالدايت ووقف نزولها
الإجازة هذه راح تعمل تجدد لحرق السعرات لما نبدأ الرجيم ثاني هذا رأيي بكل إختصار ولكم حرية الإختيار
أهلا رغودة صباح الخير
من رأيي أن أنه نعمل أسبوع راحه مع المحافظة عالوزن
عشان يرجع النشاط من ثاني والاجسام اللي مانزلت أو أتعودت عالدايت ووقف نزولها
الإجازة هذه راح تعمل تجدد لحرق السعرات لما نبدأ الرجيم ثاني هذا رأيي بكل إختصار ولكم حرية الإختيار
صباح الورد
أسبوع كثير جداً رغودة ممكن يوم أو حتى وجبة وحدة بس
لأنه لو خلينا أسبوع راحة ممكن كل اللي نزل يرجع
وهذا شي راجع لكل وحدة أنتم لكم الحرية بس المسابقة لازم تبدأ بعد هذي المسابقة على طول ان شاء الله
وأشكرك رغودة ع التفاعل الحلو
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
عشان كده توكلت على الله وقررت انى اقوى ارادتى واختار الصح والنبى الكريم صلى الله عليه وسلم قالنا " كلوا واشربوا ولا تسرفوا"
