يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رورو17

بنات انا خبصت كتير امبارح
ماما كانت عامله بيتزا وكل شويه تدينى حته لما باظ اليوم امبارح
النهارده بعاقب نفسى

النهارده وبكرة مفيش غير تفاح وبرتقال وماء وجنزبيل وشاى اخضر
هحاول امشى فى المكان بس مش على المشايه عشان ضهرى
وهاقولكم اخر الاخبار

كتبت : الرشيقة ميمونة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيت ابلغكم اني مع الاسف ما راح اكمل معكم صارت لنا
ظروف عائليه مره مره صعبه.....ماراح اقدر ادخل لاني جدا
مشغوله.....اعذروني ظروفي اقوى مني
اتمنى لكم جميعا النزول بصحه وعافيه
دعواتكم لقريبي توفى بحادث سيارة..الله يرحمه
في امان الله

كتبت : القمر الخجول

الرشيقه ميمونه>>الله يرحمه يارب ويجعل الجنه مستقره

يومي الخميس

الفطور/ربع خبز أسمر+بيضه
الغداء/صدر دجاجه مشوي+بطاطا محمره في الفرن

الآشياء المساعده/
بابونج
شاي أخضر

كتبت : جوودي في التحدي غير..

ميمونه عظم الله اجركم ورحم ميتكم ياارب

يعطيكم العافيه جميعا

ماشيه اليوم على الرجيم والله يعينا ياارب

الله يفرحنا بنزول اوزانا وأجساام تفتح النفس

جوودي

كتبت : ملكة الجوري

الفطور+ الغداء
شريحة توست وجبن وحليب بالشاي
وبسكويت سمسم سعراتي 335 سعرة

كتبت : نافلة

ربي يجعل مثواه الجنة ويرحمه ويرحم المؤمنين
ويبرد على قلوبكم بالصبر والمثوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيت ابلغكم اني مع الاسف ما راح اكمل معكم صارت لنا
ظروف عائليه مره مره صعبه.....ماراح اقدر ادخل لاني جدا
مشغوله.....اعذروني ظروفي اقوى مني
اتمنى لكم جميعا النزول بصحه وعافيه
دعواتكم لقريبي توفى بحادث سيارة..الله يرحمه
في امان الله

يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومـــيات قـــروب (( ربـــيع الــرشــــاقهـ )) ...

مين تشجعني ياطيبات