يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رورو17

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:

صباح الفل

ربنا يثبتك ويثبتنا

شكرا اختى وجزاكى الله خيرا

كتبت : غنج ,

صبآح الخيييييييييييييير ..
يومي للامس ..
سحوري \ خبز تنوري + زبادي
فطوري \ خبز + زبادي + توست بجبن خالي الدسم+ حبتين تمر + كأس حلييب ووبس ..

وسحوري لليووم \ تفاحهه وتوست ..

كتبت : احلى روح

مرحباااااااااااااااااااااااا كيفكم ياصبايا
وانا اكتب مترررردده انسحب او لا
لأن بسافر لأهلي وخايفه مالألتزم
وتعرفو الأجازه خرجات وقهاووي
وانوع الأغرائات اجازف واعمل الرجيم
او ااجل بعد ماارجع وبحاول قد مقدر مااكل كتيييير محتارررره

كتبت : الرشيقة ميمونة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
علا لا انا بس امس خليته زبادي وحليب
هلا نيسو ....انا لي تقريبا ثلاث او اربع اشهر انزل
ل69 وبعدها بمجرد ما اسوي يوم مفتوح هوووبا يطلع ل71
وهكذا على هالحال ....على العموووم انا واحلا ماما لقينا حل
لهذي المشكله....منشار حديد....

كتبت : الرشيقة ميمونة

هلا احلا روح والله ما ادري وش انصحك به
بس انت خليك معنا وفي سفرتك حافظي على قد ماتقدري
وان شاء الله يخيب ظنك وتنزلي وتلتزمي بدل ما تخبصي

كتبت : ,,,SAMAR,,,