كتبت :
ساارينا
-
وحلو يا مريم تحافظي ع الفطور لانه يساعد في معدل الحرق, اما بالنسبه لي مضطره اقسى ع نفسي لانه باقي اسبوع ع العرس وبعدها بنتظم بريجيم صحي مع رياضه وانتي لاتتركي الرياضه عشان تنحفي بصحه وعافيه مو ترهلات ومرض , انا اليوم شربت ثلاث لتر مويا وعصر جريب فروت و شاهي اخضر بالنعناع واخذت بالغذا قطعة دجاج فقققققط
ولله الحمد ما احس بتعب ومشيت نصف ساعه
ولله الحمد ما احس بتعب ومشيت نصف ساعه
