خطوة مهمة ومشجعة لتتبدئي بالريجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
بسم االله االرحمن الرحيم
align="right">الخطوة يمكن كتتييير منكن قريانينها او ماارقة معكم
...! بس جربتوها...؟؟؟؟!!! انا جربتتها
وكانت النتيجة انه ماا مصدقة ايمت يجي بكرا لبلش بالريجيم
الخطوة بكل بساطة انك تقعدي وتصفي ذهنك وتكتبي شو بتكرهي بحالك شو مسبلك زيادة الوزن من مشاكل "صحية عاطفية اجتماعية ....." احراج مع "عائلتك زوجك اصحابك شغلك ....." تعب "نفسي جسدي" اكتبي كل شي بيجي ببالك كل عواطفك كرهك اانزعاجك وكل شي ما فينك تقوليه الحدا حطيه بها الورقة وبعدين .......
روقي وااقلبي الورقة وبلشي بكتاابة االايجاابيات الي رح تحصلي عليها اذا تمسكتي بريجيم ونفذتيه تمام وتحقق الحلم ونحفتتي كتبي كل شي بتحلمي فيه" لبس مشاوير زواج اااولاد........" كتبي كل شي وبالاخير كتبي االهدية اللي بدك تجيبيهاا لحالك بس يصير هالشي " نقي شي نفسك فيه كتيييير"وشوفي إذا ما بتتحمسي
ملاحظة: ااحتفظي باالورقة وكل ما حسيتي حالك رح تتراجعي او مليتي رجعي قريها مشان تتشجعي وحطي تااريخ معين مشان تشوفي شو نفذتي لوقته "أكيد مو أققل من شهرين " مشان تشوفي النتاائج اذا حلوة بتتتشجعي أكتر وااذا بشعة بتندمي ليش ما التزمتي وبترجعي بعزيمة أقوى للريجيم
وان ااشاء الله تنفع معكم متل ما نفعتني وشكرا
align="right">الخطوة يمكن كتتييير منكن قريانينها او ماارقة معكم
...! بس جربتوها...؟؟؟؟!!! انا جربتتهاوكانت النتيجة انه ماا مصدقة ايمت يجي بكرا لبلش بالريجيم
الخطوة بكل بساطة انك تقعدي وتصفي ذهنك وتكتبي شو بتكرهي بحالك شو مسبلك زيادة الوزن من مشاكل "صحية عاطفية اجتماعية ....." احراج مع "عائلتك زوجك اصحابك شغلك ....." تعب "نفسي جسدي" اكتبي كل شي بيجي ببالك كل عواطفك كرهك اانزعاجك وكل شي ما فينك تقوليه الحدا حطيه بها الورقة وبعدين .......
روقي وااقلبي الورقة وبلشي بكتاابة االايجاابيات الي رح تحصلي عليها اذا تمسكتي بريجيم ونفذتيه تمام وتحقق الحلم ونحفتتي كتبي كل شي بتحلمي فيه" لبس مشاوير زواج اااولاد........" كتبي كل شي وبالاخير كتبي االهدية اللي بدك تجيبيهاا لحالك بس يصير هالشي " نقي شي نفسك فيه كتيييير"وشوفي إذا ما بتتحمسي
ملاحظة: ااحتفظي باالورقة وكل ما حسيتي حالك رح تتراجعي او مليتي رجعي قريها مشان تتشجعي وحطي تااريخ معين مشان تشوفي شو نفذتي لوقته "أكيد مو أققل من شهرين " مشان تشوفي النتاائج اذا حلوة بتتتشجعي أكتر وااذا بشعة بتندمي ليش ما التزمتي وبترجعي بعزيمة أقوى للريجيم
وان ااشاء الله تنفع معكم متل ما نفعتني وشكرا
