اللي مجربه السير او الاروبت تراك تفيدني بليز

السلام عليكم
اختي مثل ماقالو لك الاخوات
الاولبتراك صعب ويحرق سعرات حراريه اكثر ويحرك كل الجسم وسعره ارخص من السير
السير اسهل وممتع اذا بتمشي عليه مع مشاهدة تلفزيون والسعر اغلى
واللي يقول انه ماينحف من فوق غلط
تقدري وانت ماشيه تحركي يدينك وتنزليها فوق وتحت وحولك
واثنينهم ممتازين حسب قدرتك الماليه وقوت تحملك
اهم شي لاجبت اي منهم تستمري عليهم
موفقه

انابشري اوربتراك اذانزل حافز

هلا حبايبي يعطيكم العافيه على الردود

والنصايح امممم خذيت السير وكنت ناويه اخذ الاروبتتراك بس الكل خوفني انه يتعب

ههههههههه

ربي يحقق لكم امانيكم ياررب

من قبل ناويةاشري الاوربتراك