1/رياضة نط الحبل من فوائدها انها تزيد في العضلات على حساب الدهون يعني بتكبر العضلات وتحرق الدهون : السؤال هنا هل بعد مده من ممارسة الرياضه يؤثر على شكل المراه الخارجي ماتنسوش ان اصحاب رياضات المصارعه والملاكمه وكمال الاجسام هذه رياضتهم الاساسيه
2/ في شهر الواحد كم يخس كيلو غرام
رياضة نطل الحبل هل فعلا مفيد في تطويل القامه من بعد عشرين سنه وكم سم الواحد يطول في الشهر
معلش طولت عليكم بالاسئله
كتبت :
دنيا الغربة
-
حبيبتي ان شاء الله البنات يفيدونك بس انا يلي بعرف انونط الحبل بيعمل هبوط بالرحم فا خدي بالك مابعرف بس عملت بحث بجوجل وشقت بنات كاتبين هيك والله اعلم
كتبت :
الحلم العربي
-
سمعت خطيره على الأرحام ,,
انتبهي لنفسك ,,
كتبت :
(ميمونه المزيانه)
-
لكن اني سمعت انها تقوي عضلات المعده يعني بتحمي الرحم
اما بالنسبه للرحم ماينزلش الا كان قفزتي من اماكن عاليه او بقوه وهذه الرياضه ممنوع للحائض والحامل و النافس ممنوع عليها عمل الرياضه من اول 3 شهور من بداية ولادتها
وهذا مش كلامي كلام دكتوره نسائيه
كتبت :
أمواج رجيم
-
الحبل مايصلح في وقت الدورةاصعدي ع الدرج10مرات اواكثر
كتبت :
(ميمونه المزيانه)
-
بس يليت تخبروني في شهر كم يخسس
وكيف يخلي شكل الجسم لاني اتاكدت من خبير الرياضه بشان موضوع نط الحبل تنزل الرحم
قال لي : بلعكس هي تزيد في العضلات يعمني تحمي الرحم وكمان الي عندها الام الظر وعمود الفقري هذه الرياضه علاج مناسب لها
