لكل من فقدت الامل معانا شجعي نفسك على خسارة وزنك 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : طافى

ازيكم يا بنات عاملين ايه؟
واضح ان الكل تعبان من ريجيم الفواكه ومصدعين بس معلش كل شىء فى اوله صعب وبعد كده هتتعودوا ان شاء الله
والف سلامه عليكم جميعاااا
والنهارده كان يومى 20-5-2012
الافطار:ماية+رياضه نص ساعه(ربنا يخليها ام ليان لانى ادمنت الرياضه بتاعتها)
الظهر :برتقاله +شريحة شابوره بر+جبنه
الغذاء:قطعة لحم +3ارز+سبانخ
وان شاء الله العشاء هيكون فاكهه

كتبت : أم ليان وعمرو

على فكرة أنا لقيت ترجمة الكتاب الموجود فيه الرجيم ولكن مختلف خالص عن إلي أحنا بنعمله والله أنصدمت هل تحبوا أنزلهلكم ولا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بصراحة هو كلام كتير

كتبت : ايناس سند

اليوم الحمدالله مر بسلام كمان شو اخباركم انتم كمان انشالله يكون يومكم مر بسلام كمان

نزليلنا اياه ام ليان بنستفيد منه انشالله

كتبت : ايناس سند

اذا بتقدري نزلي الجزء المهم منه اذا كلام كتير وطويل؟؟

كتبت : تاج العز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همس الطفولة:

نزل وزني
والله ان الدموع في عيني من الفرحه
نزلت 4 كيلو
وزني السابق 83
الوزن الحالي 79
واعذروني اذا مادخلت قبل بس النت ماشبك عندي
ام حنين ماشاء الله ابدعتي في التورته
تاج العز الف سلامه على الوالده الله يحفظها لك ويحفظ جميع الامهات
طافي مبروك الخساره
ايناس والمتفائله مشكورين على الرجيم
الجوهره اليمنيه مشكوره على النكت الله يسعد قلبك
دبدوبه ورديه الله يوفقك وفكرتك حلوه صراحه
شوشو حاولي تنامين بدري حبيبتي عشان مايروح تعبك وتخبصين كثير
ام ليان وايناس والمتفائله وام حنين الله يوفقكم ويعينكم على الرجيم
ام الخامس الله يوفقك ويناولك مرادك على تعبك يالغاليه
انثى ابكت القمر شوفي البدائل اذا تحين تنتظمين معهم على رجيم الفواكه والله يوفقك
عنبر الله يوفقك توقعت انكم في الاجازه لأن اللي بعرفه ان السودان هذه الفتره في اجازه ولا كيف؟
سماء ميرال ياهلا فيك معنا

تقبلوا تحياتي

ألف مبروووك النزول هموسه
ممكن تنزلي الريجيم اللي ماشيه عليه
تمنياتي لجميع القمرات بوزن صحي

لكل من فقدت الامل معانا شجعي نفسك على خسارة وزنك 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يَوْمِيَـآآت彡 قُروب الرَشَاقَة لِيهَا نَآسهَا ●• ((الجُزء 5)) ((جُزء رمضان))

عيدي بمقاس اصغر