°o.Oيوميات..الى عالم الخمسينO.o°

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : غالي عليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الجوري:

فعلا صعب يتحرك الوزن عند هالارقام يعني لي فترة بين ال62 وال65
ماني قادرة اطلع منها خلاص بكتب يومياتي معكم بس بيكون دخولي قليل
علشان الامتحانات
وزني الحالي 63 وطولي 155
وان شاء الله ما ينتهي الشهر الى واحنا دخلين ال50

هي والله معاناه انا ينزل لين 61 ويرتفع لين 63 ...خلاص مصخها ههههههههه
يالله نتظرج شدي حيلج من تحصلين فرصه اكتبي وبضيفيج فالصفحه الاولى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيخة الميزايين:
الله يوفقك ياغاليه ويوفقنا
انا مثلك ودي اصير 50 الحين وصلت 61 وشكله زاد من التخبص
ابي اكوون بالخمسين لو59 على الاقل
يارب ينولنا اياها

وياااااج ان شاء الله شوشو ..بس ما قلتي كم كان وزنج فالبدايه وشوو الرجيم الي اتبعتيه ...

كتبت : ملكة الجوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
هي والله معاناه انا ينزل لين 61 ويرتفع لين 63 ...خلاص مصخها ههههههههه
يالله نتظرج شدي حيلج من تحصلين فرصه اكتبي وبضيفيج فالصفحه الاولى

وياااااج ان شاء الله شوشو ..بس ما قلتي كم كان وزنج فالبدايه وشوو الرجيم الي اتبعتيه ...

فعلا مصخنها حيل حتى ال59 ما شفناه

كتبت : غالي عليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الجوري:

فعلا مصخنها حيل حتى ال59 ما شفناه

ملوووكه بعد انا لو وصلت 59 خلاص محد يكلمني هههههههههههههههههه اضني من الخبال باكل الخضر واليابس هههههه ...
صح يعني ليش ما يوصل لين 59 عقب يشوف شغله يثبت ينزل على راحته احنا ما بنقوله شي

كتبت : غالي عليه

ملوكــــه

كنت ابا اسألج عن رجيم النقاط...كم ينزل بلاسبووع...وهل انتي جربتيه وكم المده ..

وشووو تنصحيني هل اجربه ولا تحسين ما ينفع ...

ممكن بس تساعديني بالاجوبه :))

كتبت : ملكة الجوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:

ملوكــــه

كنت ابا اسألج عن رجيم النقاط...كم ينزل بلاسبووع...وهل انتي جربتيه وكم المده ..

وشووو تنصحيني هل اجربه ولا تحسين ما ينفع ...

ممكن بس تساعديني بالاجوبه :))

غلوي انا ما كنت ملتزمة مرة واول مرة
عملت رجيم النقاط قبل سنتين وكنت اخبص احيانا
وما اسوي رياضة نزلت من 85 الى 75 في 4 شهور
وبعدين تركت الرجيم بس وزني ما زاد الى ان رجعتلة من 7 شهور
ونزلت من 75 الى 67 بمدة 4 شهور مع الرياضة والتخبيص احيانا
وبعدين ثبت وزني ومشيت على السعرات ونزلت من 67 الى 63
بشهرونص والحين انا على التخفيف ووزني ثابت

كتبت : غالي عليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الجوري:

غلوي انا ما كنت ملتزمة مرة واول مرة
عملت رجيم النقاط قبل سنتين وكنت اخبص احيانا
وما اسوي رياضة نزلت من 85 الى 75 في 4 شهور
وبعدين تركت الرجيم بس وزني ما زاد الى ان رجعتلة من 7 شهور
ونزلت من 75 الى 67 بمدة 4 شهور مع الرياضة والتخبيص احيانا
وبعدين ثبت وزني ومشيت على السعرات ونزلت من 67 الى 63
بشهرونص والحين انا على التخفيف ووزني ثابت

شكلي من بكره ببتدي فيه ان شاء الله ..بس عاد اتمنى ان وزني يتحرك...ما تحسين انه بالغصب يالس يتحرك يعني عناااااد فينا رغم ان اكلنا قليل ورياضه بس مش عارفه شو الموضوع..

وانا شفت رجيم النقاط لاني اقدر اكل رز معني لاني مرات اشتهيه الصراحه..مثل اليوم كلت مال 5 لقمات وكان الساعه 6 فا هو عباره عن عشا

°o.Oيوميات..الى عالم الخمسينO.o°

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مكياج عيون روعه

موسوعة للتجميل