°o.Oيوميات..الى عالم الخمسينO.o°

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ساارينا
-
ماشاء الله عليك ملوكه
والله انجاز من 85 للستينات>>طقتها بعين رااحت وطي
ههههههههههه لا امزح قلت ماشاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله
بس عجبتني تجربتك وحلو ان الوزن يثبت ما يزيد
ياااريت تحكي لنا شلون كنت تسوي بالضبط في ريجيم النقااااط
والرياضه تسوي او لا بليييييز
وغللويه داامك مو مستعجله ع النزول ومتبعه نظاام التخفيف احس هالريجيم يناااسبك بالحيييل
مووووووفقات يا حلواااات
كتبت : غالي عليه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساارينا:
ماشاء الله عليك ملوكه
والله انجاز من 85 للستينات>>طقتها بعين رااحت وطي
ههههههههههه لا امزح قلت ماشاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله
بس عجبتني تجربتك وحلو ان الوزن يثبت ما يزيد
ياااريت تحكي لنا شلون كنت تسوي بالضبط في ريجيم النقااااط
والرياضه تسوي او لا بليييييز
وغللويه داامك مو مستعجله ع النزول ومتبعه نظاام التخفيف احس هالريجيم يناااسبك بالحيييل
مووووووفقات يا حلواااات

سارينا منوو موصللج معلومه غلط عني انا الود ودي بكره يصير 50 هههههههههههههههههه..

سوسو خلينا انجرب ريجم النقااااااااط شو رايج انا خذت لفه عليه وقريت احس حلوو انج تقدرين تاكلين كل الي بخاطرج وتحسبين نقاط الاكل الي تاكلينه ..بس هو لازم نطبع الجدول ونحطه جدامنا
كتبت : ملكة الجوري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساارينا:
ماشاء الله عليك ملوكه
والله انجاز من 85 للستينات>>طقتها بعين رااحت وطي
ههههههههههه لا امزح قلت ماشاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله
بس عجبتني تجربتك وحلو ان الوزن يثبت ما يزيد
ياااريت تحكي لنا شلون كنت تسوي بالضبط في ريجيم النقااااط
والرياضه تسوي او لا بليييييز
وغللويه داامك مو مستعجله ع النزول ومتبعه نظاام التخفيف احس هالريجيم يناااسبك بالحيييل
مووووووفقات يا حلواااات
كنت اكل اللي ابي بس الكمية على حسب
نقاطي وانا ما احب احرم نفسي
نزولي في البداية من غير رياضة
بس بعدين ماعاد ينزل وزني غير بالرياضة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
شكلي من بكره ببتدي فيه ان شاء الله ..بس عاد اتمنى ان وزني يتحرك...ما تحسين انه بالغصب يالس يتحرك يعني عناااااد فينا رغم ان اكلنا قليل ورياضه بس مش عارفه شو الموضوع..

وانا شفت رجيم النقاط لاني اقدر اكل رز معني لاني مرات اشتهيه الصراحه..مثل اليوم كلت مال 5 لقمات وكان الساعه 6 فا هو عباره عن عشا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
سارينا منوو موصللج معلومه غلط عني انا الود ودي بكره يصير 50 هههههههههههههههههه..

سوسو خلينا انجرب ريجم النقااااااااط شو رايج انا خذت لفه عليه وقريت احس حلوو انج تقدرين تاكلين كل الي بخاطرج وتحسبين نقاط الاكل الي تاكلينه ..بس هو لازم نطبع الجدول ونحطه جدامنا

فعلا غلوي انا مشيت علية لان ما اقدر
استغني عن الرز ومن غير حرمان
وما اعرف اتقيد باكل معين بعدين
وبالتوفيق ان شاء الله
كتبت : ساارينا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
سارينا منوو موصللج معلومه غلط عني انا الود ودي بكره يصير 50 هههههههههههههههههه..

سوسو خلينا انجرب ريجم النقااااااااط شو رايج انا خذت لفه عليه وقريت احس حلوو انج تقدرين تاكلين كل الي بخاطرج وتحسبين نقاط الاكل الي تاكلينه ..بس هو لازم نطبع الجدول ونحطه جدامنا
هههههههههههههههههههههههههههههه
مدري احسسسسسك ع مهلك>>براا
او يمكن عششان وزنك معقول معك حق تحاااولين تنزلين ببطء
بس انا ملييييييييت من التسعيناات والثمانينااات
مو وصلت في السبعيناات
الحين رجعت لل82
هالشهر انا ملتزمه مع مسابقه عفويه ابتداء من بكره وحتى طيوفه معناا فديتها
وبصوووووووم من بكره لييييين تجيني الدوره ههههههههههه
ومن بعد هالشهر بإذن الله ببدأ ريجيم النقاط ان شاء الله
لاني اعتبره مو ريجيم نظاااااام متوازن بمعنى الكلمه
الله يوفقكم يا بناات واستمرو والله الصحه والرشاقه ماتقدر بثمن
كتبت : غالي عليه
-
سامحوني امس ما كتبت يومياتي رجعت البيت متاخره وكنت ضايقه وااااايد..

واليوم شكلي ما بحط شي في حلجي من الضيق...
كتبت : غالي عليه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساارينا:

هههههههههههههههههههههههههههههه
مدري احسسسسسك ع مهلك>>براا
او يمكن عششان وزنك معقول معك حق تحاااولين تنزلين ببطء
بس انا ملييييييييت من التسعيناات والثمانينااات
مو وصلت في السبعيناات
الحين رجعت لل82
هالشهر انا ملتزمه مع مسابقه عفويه ابتداء من بكره وحتى طيوفه معناا فديتها
وبصوووووووم من بكره لييييين تجيني الدوره ههههههههههه
ومن بعد هالشهر بإذن الله ببدأ ريجيم النقاط ان شاء الله
لاني اعتبره مو ريجيم نظاااااام متوازن بمعنى الكلمه
الله يوفقكم يا بناات واستمرو والله الصحه والرشاقه ماتقدر بثمن

سارينا الله يوفقج حبيبتي وتنزلين من وزنج يالله شدي حيلج وانزلي في السبعين عسب ما يبقالج شي وتدخلين الستينات على فكره عالم 70 بسرعه تتخلصين منه بس 60 شويه صعب
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

مكياج عيون روعه

السابق

موسوعة للتجميل

كلمات ذات علاقة
الخمسينoo° , عالم , °ooيومياتالى