أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ساعدوني ..... رجاااااءا

Like Tree15معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية شلال الود
شلال الود
مشرفة
قديم 05-04-2012, 08:40 PM
#1
السلام عليكم

كيفكم بنات


انا عضوة جديدة سجلت في المنتدى لاجل الفائدة


انا وزني 87 وطولي 163 وجربت كل انواع الدايت لكن ماكو فايدة


موعارفة شنو اسوي مع العلم اني اكثر مليانة في منطقة الصدر واحس نفسي مو طايقة حالى


الكل يلبس احلى شي الا انا ...؟

وكل مااسيوي ريجيم ينزل السكر في الدم على طوووووووووول

ارجوكم ساعدوني ولاتطنشون رسالتي هذة
الصورة الرمزية •● JooRé Rjéèm ●•
•● JooRé Rjéèm ●•
رحيق الورد
قديم 05-04-2012, 09:18 PM
#2
اهلا وسهلا
نورتي المنتدى اختي

انا جربت رجيم الين الناشف
الرجيم صحي ونزوله حلوو
وفيه كل العنااصر
هذا راابط الموضوع

http://forum.rjeem.com/t95763.html
الصورة الرمزية بهولة
بهولة
وردة محترفة
قديم 05-04-2012, 09:23 PM
#3
السلام عليكم

الله يوفقك ويسر امرك

انا والله ما عندي فكرة عن الموضوع

بس حبيت ادخل من شان ادعيلك

موفقة حبيبتي
الصورة الرمزية سنبلة الخير .
سنبلة الخير .
رحيق الوردات
قديم 05-04-2012, 11:24 PM
#4
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا فيك في منتدانا الغالي
اتمنى ان تفيدين وتستفيدين وان شاء الله تصل الى الوزن المناسب
انا رايي تذهبي الى اختصاص حمية ممكن في حاجة عندك مثلا الغدة او عندك زيادة الحليب في صدرك فالحليب له اثر في عدم نزول الوزن
موفقة
الصورة الرمزية *زينب*
*زينب*
عضوة موقوفة
قديم 05-05-2012, 12:02 AM
#5
انصحج انج تسوين رجيم التمر مع اللبن او الحليب (لان التمر يحتوي على عناصر غذائية كثييييرة)، اعملي هذا الرجيم من يومين الى ثلاث ايام وبعدين باقي الايام كلي وشربي دايت وخفيف واي شي خاص بالرجيم وخالي من الدهون والسكريات والنشويات والسعرات الحرارية المرتفعة وباعتدال وبدون تخبيص، وسوي رياضة من ساعة واكثر يومياً


اما بالنسبة لنزول السكر اثناء الرجيم، فانا اقول كلما شعرتي بنزول السكرفيكِ فكلي حبة (اونصف حبة) مانجا او موزة او سكر خاص بالرجيم (وخصوصا السكر الخالي من السعرات الحرارية) او جزرة او الكثير من الكنار الصغار (لان الكنار فيه سكر و30 حبة من الكنار تحتوي على 9 سعرات حرارية فقط، فكليه براحتك الى ماحسيتي ان السكر فيكِ ارتفع وصار زين) او كلي كم حبة تمر (لان التمر يساعد على تحسين السكر في الجسم، انا جربته كثير جداً وفعلاً تحسن السكر فيني) او كلي كم حبة رطب او كلي ملعقة (او ملعقة صغيرة على قد ملعقة شاي) عسل، كلي هالماكولات الي تحسن وتزيد السكر بالجسم ونظمي السكر في جسمج وحاولي انج تاكلينها باعتدال ومو بالتخبيص

وكذلك انصحج تروحين المستشفى، يمكن تلاقين حل افضل واحسن

وان شاء الله توصلين للوزن الي ترغبين فيه وتصيرين باحسن حال

الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 05-05-2012, 03:38 AM
#6
جربي جهازالاوربتراك رووووووووووووعة

العلامات المرجعية

ساعدوني ..... رجاااااءا


« بليز ساعدوني ... ام ديمه سؤال الله يجزاك خير »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضروري زواجي قريب وأبغا أشتري أروع لانجري تكفون الله يرزقكم ساعدوني مين عندها كتالوجات ملابس وكيف أشتري منها ساعدوني تي كارت لانجرى و ملابس داخلية (خاص) 2 03-11-2013 06:48 AM
ساعدوني لُجين أرشيف رجيم 5 02-26-2011 03:30 PM
بنات ساعدوني ادري اني آديتكم بس شنو اسوي ساعدوني مشان خاطري طلبتكم نفسيتي تعبااااااااااااااااااااااااااااااااانه ودمار بنااااااااااااااااااات ابي ردود ترى راح زعل اذا ما رديتون بنوتة كول على طول الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 08-14-2010 08:33 PM
بنااااااااااااااااااااات بليز ساعدوني وزني اكبر من عمري راح انتحر واموت لا تردوني ساعدوني بلييييييييييييييييييييز بنوتة كول على طول الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 08-12-2010 01:15 PM
ساعدوني miro_18 الآراء والشكاوى والاقتراحات 5 07-31-2009 09:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل