مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الرابح الأكبر فى المجموعات

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
تمام
لسه بوجيهم الحضانة
و لساتنى بشغلى
الإسبوع الجاى مخططين سفرة لمصر بدى غير جو
زهقت من الشغل و البيت و الروتين و ادا حبيت اخرج بيكون يوم جمعة و نصوا بيروح فى الجلى و الطبخ لباقى الإسبوع
الله يسعدك ويخليلك اياهم يارب
الله يوفقك دنيا واخره يارب
ان شاء الله بتنبسطي بمصر وبترجعي بنفسيه احسن وانحف وكلك تفائل وال بالله
معك الروتين ممل وقاتل الله بعين الحمد لله على كل حال
هههههه اخ شغل البيت بخلصش يعطيكي الف عافيه يارب
بدي اسمع دايما اخبارك الحلوه واهم شي التفائل والامل
الله يارب يعطي ويفتحها بوجهك ويوفقك
كلامك حلو مثلك علوتا
و انتى مثل ما قلتلك قبل
الفريشن تبع القسم
بقا الله يخليكى لا تغيبى علينا
و تسلمى عن جد
يومياتي الثلاثاء



الفطور
ساندويش بيض + كوب حليب



الغداء
سلطة تونة + بيضة أومليت



العشاء
دلاع (بطيخ)



يوم الثلاثاء
الفطور
نصف رغيف+زيت زيتون+زعتر محوج+جبنة بيضا+شاى اخضر+كابتشينو لايت+كعكة مالحة
طبعا على مرحلتين
الغداء
سلكة+سمك+قطع بطاطا
السناك
كابتشينو لايت
العشا شوية بطيخ
و بسسسسسسسسسسسس
الرياضة
45 دقيقة
بين السير و الرقص الشرقى
أهلين حبايب قلبى
عارفة انى مقصرة كثثثثثثثثثير
بس و الله ظروف و ملخومة
بس رح اكتب يومياتى متى ما استطعت ذلك
وين باقى البنات
يوم الأحد
الفطور
كابتشينو+شابورة+نصف رغيف+فوللا مدمس+شوية زعتر
السناك
كمثرى
الغدا
دجاج شوى+أرز
السناك
كابتشينو
العشا
زبادى اكتيفيا
الرياضة
مشيت انا و دودى مكن أكثر من 1 و نصف ساعة
اليوم سوف أنزل يومياتي بالليل
بإذن الله
انتظروني
الأولى ... 98  99  100  101  102 103